四川白癜风微信交流群 http://www.cgia.cn/news/chuangyi/1647706.html人体内布满了各种各样大大小小的血管，这些血管将血液送往各个地方，以维持生命的活力和活动。但是由于现代人的生活习惯以及饮食习惯不当，血管很容易发生堵塞。削刮易发生堵塞，血液循环出现了问题，各种身体问题也会接踵而来。因此，有观点认为养血管就是在养命。虽然说血管十分重要，但养血管真的等于养命吗？
众所周知，人一旦上了年纪，血管的弹性就会下降，甚至还可能会出现动脉粥样硬化的情况。如果本身就患有高血脂等基础疾病的人群，就很容易会出现血管堵塞。一旦出现血管堵塞，就很容易发生心肌梗死或脑梗死等致命性的脑血管疾病，因此从这个角度来说，养血管真的等于养命。
1、养好血管多吃这道菜：胡萝卜炖牛肉
胡萝卜中含有丰富的维生素A、类胡萝卜素，是秋冬护眼的最佳食材之一，非常适合有夜盲症的人群。因其中的维生素A是脂溶性维生素的一种，在不用放很多植物油的情况下，就可以换成牛肉。
牛肉，在中医上认为，具有补脾胃、强筋骨、补中益气等多种功效。两者搭配在一起，提高机体免疫力、预防疾病的效果会更好，同时还可以让维生素A更好地被机体吸收。当然，如果你说在食用胡萝卜之前，已经食用了肉类，也不会让胡萝卜中的营养物质浪费掉。
2、养好血管多吃这道菜：香菇冬瓜汤
香菇可降低胆固醇，具有防止动脉粥样硬化的作用，而冬瓜性凉，与香菇同食可起到降血脂的作用。
3、养好血管多吃这道菜：西红柿炒鸡蛋
烹饪熟的西红柿，可以更好地让机体吸收其中的番茄红素，在大量的研究上发现，番茄红素是一种很强的抗氧化剂，尤其是有肥胖症、高血压、高血脂的人群，随着病情的恶化，容易对心脑血管造成伤害。
番茄红素既可以保护心脑血管，还具有一定的辅助抗癌功效，鸡蛋是则是接近人体比例的食物，可谓是营养全方面的食材，两者搭配是再适合不过了。
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