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元旦假期将至，根据天气预报，这个元旦假期天气较好，重庆高海拔地区或有降雪。不少市民已经准备好，在元旦假期来一场高山赏雪之旅。雪景虽然浪漫，但高山上比城市里更为寒冷，在赏雪的同时，也要保护好自己。
12月31日，上游新闻记者专访重庆市急救医疗中心急诊科主任艾山木，请他梳理了高山赏雪最有可能出现的意外伤害情况，并做出相关防护建议。
紧急状况1：出现失温
失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症，如果长时间处在大风、冰雪天气的低温户外，很有可能造成失温出现。
当发现身边人出现不停打寒颤、甚至出现意识不清时，要尽快带他离开寒冷的环境，回到车上、室内等避风的环境，迅速换掉身上已经冰凉、打湿的衣物，用温水浸泡四肢，如果对方是清醒的，可以使用热水袋、暖宝宝帮助复温，如果对方处于不清醒的状态，则不要使用温度较高的东西，避免出现烫伤。
尽快将对方送往附近的医疗场所进行后续治疗，如果没有条件，则要尽快拨打请求帮助。
紧急状况2：老年人心血管疾病突发
冬季本来就是心脑血管疾病高发时段，而当老年人处于寒冷条件下，心脏负担也会加重，有相关心血管疾病的中老年人则可能出现心律失常等症状，甚至可能出现猝死。
如果要带老年人上山赏雪，要注意老年人全身的保暖要做足，要带好他平时吃的药以及心脏的急救药品，有条件的可以随车带上便携式制氧机、血糖检测仪、血压监测仪等，随时
