北京医院白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/10月29日，市一院在门诊大厅组织开展年第十五个世界卒中日暨第十个中国卒中宣传周活动。医院制作了卒中日宣传展板和宣传册，宣传今年的主题“医体融合，预防卒中”。参加活动的医务人员接受现场咨询、发放宣传资料。
市一院结合当前新冠肺炎疫情防控要求，创新宣传形式和载体，院卒中中心主任、神经外科主任温振东在现场接受记者采访，通过《健康蚌埠》栏目，详细介绍脑卒中的危害和负担、脑卒中的危险因素及防治，以及规律的有氧运动预防脑卒中健康知识。
今年的宣传口号是“科学运动，健康生活”。缺乏体育运动是心脑血管病发病的独立危险因素，更是增加死亡风险的独立因子，规律的有氧运动能降低慢性病患者45.9％的全死因风险。一般的轻体力活动、断断续续的体育锻炼不能达到预防脑卒中的作用。
为达到有效水平，专家建议进行每次运动时间不少于30分钟、每周总时间不少于分钟、运动程度中度及以上（运动时心率达到次/分以上），可选择如慢走、慢跑、游泳等项目，如果辅以肌肉强化(抗阻)训练，效果更佳。同时提醒：已发生过脑卒中的患者也应注意调整自己的生活方式，逐渐加强恢复锻炼，预防脑卒中复发。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱
