出现血管堵塞,睡觉会有3个ldquo [复制链接]

人体内的血液循环对于保证人体机能的正常运转是有重大意义的，一旦出现血管的堵塞，就会影响血液循环的速度，甚至导致血液难以流通，出现身体局部器官缺氧等现象，这对于身体的危害是非常大的。

“人与动脉同寿”这句老话就很形象的说明了血管对于人体的重要性，当身体出现血管堵塞的情况时，晚上会出现这些症状，你是否也有呢？快跟小编一起来了解一下吧。

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症状一，睡觉时双脚冰凉

下肢的动脉一定程度的硬化，能够引起腿部血管收缩变窄，从而影响到正常的血液流通，在睡觉时由于腿部的供血量不足，导致出现腿部麻木，双脚发凉的现象。

当出现脚发凉的情况时，可以通过触摸脚背的方式，感受脚部的脉搏，如果脉搏很正常，说明不是血管堵塞所致，反之，若脚部的脉搏微弱甚至难以感受到，就是血管出现了一定的问题，需要及时的就医检查。

症状二，睡觉时流出口水

指的是突然出现流口水现象的人，以前并没有这一症状，就需要有所警惕了，有可能是口腔类疾病所导致，也有可能是血液流通不畅出现的中风症状。

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建议可以通过照镜子的方式观察自己是否存在口角的歪斜情况，以及面部是否有异常的现象来判断自己是否患上了中风，是否只有单侧流口水也是重要的判断因素之一，如有异常，需尽快就医。

症状三，睡觉时胸闷气短

身体血管存在堵塞，最容易遭受影响的就是人体的心肺功能，可能会导致出现胸闷等现象，对于高血压和心脏病患者，出现这一症状，需更加谨慎对待。

想要保障自己的血管通畅，血液流通顺利，小编这里有一些方法相信会对大家有所帮助。日常饮食，是最需要注重的一方面。减少这三类食物的摄入量很有必要。

1、脂肪含量高

心脑血管疾病的发生，很大程度都和身体摄入的脂肪超标有关，其摄入量超过一定程度，就很容易导致甘油三酯在血管壁上依附形成堆积，从而形成斑块状物质，损害人体的血管。

此外，摄入的脂肪含量超标，还容易导致血液浓稠程度有所改变，血液变稠，影响流通速度，还会加重血管中的堵塞情况。

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2、糖含量高

出现血管堵塞的人，尤其要避免大量的糖类物质的摄入，糖类物质进入人体，会转化为甘油三酯，其会影响血管壁，导致血液浓稠。

3、盐含量高

盐的摄入，容易导致血管的扩张，长期摄入过量的盐，会导致血管持续扩张，血管壁变薄，变脆。

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有对血管造成伤害的物质，自然也存在能够养护血管的物质，下面小编就为大家介绍其中比较典型的几种。

1、花生

花生皮能够增加人体血小板的量，对于贫血的人来说能起到良好的滋养效果，此外，其中含有的不饱和脂肪酸，能有效的避免身体内脂肪的不断堆积，有效的保护血管壁。

2、桑葚

其中所含有的花青素物质，抗氧化作用很好，能够有效的抑制住粥样硬化，避免血管受到损伤。

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3、洋葱

其中含有一种独特的物质，前列腺素a，能够有效的降低血液的粘稠程度，加快血液流速。