白癜风诚信医疗 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/5077/入冬后，天气寒冷，血管容易收缩，血压上升。高血压，是导致脑梗的重要诱因。因此，要注意控制血压。
一是高血压、特别是老年患者，要定期监测血压。提示如下：
1.准备
测血压前半小时，避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，以免影响测量结果。
2.姿势
每次测压，采取同一姿势（或坐或卧）和同侧手臂，以便对照。
2.时间
每天6～9点、17～20点两个血压高峰时段，各测3遍，每遍之间静待2分钟，取平均值。
二是要做好防寒保暖。提示如下：
1.天气
