Q:什么是血脂？A:血脂是指血浆中的脂类物质，其中含有中性脂肪和类脂，广泛存在于人体中，它们是生命细胞基础代谢的必需物质。我们通常所谈到的血脂主要是指三酰甘油和胆固醇，其中三酰甘油参与人体内能量代谢，而胆固醇主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。高血脂是可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，它会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而后导致肝硬化，损害肝功能。
高血脂的常见表现
1
头晕
高血脂会导致人体血液流速变慢，血管内的脂肪和胆固醇大量囤积在血管内壁，对大脑和心脏就会造成影响，供血和供养不足造成头晕。2
犯困
高血脂通常被人理解为血液粘稠，高血脂症状不仅会让人长期处于疲劳困倦的亚健康状态，还会逐渐加大脑梗、心梗的发生几率。3
腿疼
这是因为太多的胆固醇会形成一种叫做*烷醇的结块，出现在关节处并引起疼痛，但只有当血液中有足够的胆固醇时才会发生这种情况。4
看不清
部分高血脂患者呈现出现角膜弓和脂血症眼底改变，导致视力模糊不清。这种改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
高血脂的危害
高脂血症最严重的后果是导致动脉粥样硬化损害心脑血管导致冠心病、高血压病、心肌梗死、脑梗死、脑萎缩等严重疾病。据流行病学统计表明，我国因心脏病死亡人数中冠心病占10％～20％发达国家冠心病死亡率超过癌症的死亡率60～70岁的老年人中，高血压患病率已超过20％70岁以上超过50％，老年男性患者居多高脂血症引起的心脑血管疾病是人类高患病率、高致残率、高死亡率的主要“杀手”。
优秀的生活习惯是保护心脑血管的重要措施
饮食中注意脂肪、胆固醇、碳水化合物的摄入，蛋白质也不要摄入过多，食用油最好以不饱和脂肪酸为主的植物油，少吃动物内脏、胆固醇含量高的摄入，控制食盐的摄入。运动可以帮助控制体重，增加热量的消耗，防止血脂增高。
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