天然ldquo清道夫rdquo原 [复制链接]

我们的人体充满了血管，因此我们可以维持身体的血液供应。如果血管堵塞，无论在哪里堵塞，都会导致血液供应受阻，从而对人体健康造成严重损害，因此，应及时清理血管，以防止堵塞。

血管“3怕”

一、懒

对许多上班族和学生聚会来说，他们通常一天坐八小时。事实上，久坐不动，缺乏锻炼，容易导致下肢静脉阻塞，膝关节血管循环减少，从而加重高血压、糖尿病等疾病的发病率。所以最好避免久坐。

二、烟

我相信大家都知道吸烟对健康有害。吸烟不仅会伤害肝脏和肺，而且对血管的损伤也不能低估。当吸烟时，苯、焦油、尼古丁等物质会进入人体，导致血管狭窄，血液不流通，粘度增加，甚至可能形成血栓。

三、重

据了解，90%的心脑血管疾病患者与日常饮食密切相关，脂肪猪肉、油炸猪油等食品很容易导致TG含量过高，从而导致血管淤积、硬化，这就是冠心病、高血压、高脂血症等疾病的发病率提高，从而危害人体健康。

三种天然阿司匹林

1、山楂泡水

据信，山楂具有开胃作用。事实上，使用山楂泡泡水饮用，也可以降低胆固醇、甘油三酯含量。山楂富含*酮类化合物，能扩张血管，使血管流动更好，从而防止血栓形成。

2、苦荞茶

苦荞茶对人体血管有很好的作用，对于冠心病、高血压等患者有很好的调理作用。早晨是血液最稠密的时候，这一次可以加入苦荞温水中饮用，可以稀释血液，促进血液流动，降低体内胆固醇含量，从而防止血栓的形成。

3、苦丁茶

苦丁味苦性寒，入肝、胃经，据了解，苦丁中当中含有大量的阿克苷，这个物质可以降低血甘油三酯、清胆固醇的含量，从而达到降血脂、护血管的效果，并且降低心血管疾病的患病率，对于维持身心的健康发展有着很好的帮助。