体内有血栓,身上会露出马脚,哪些部位的疼 [复制链接]

健康通畅的血管向身体的各个器官组织运输氧气和营养来保证器官组织能够得到足够的滋养，只有血管健康通畅，才能够维持身体的正常运转，但是随着年龄的增长，血管会不断地老化，硬化，血管内壁上不断堆积脂质垃圾，使血管变得狭窄，时间长了出现血管堵塞，进而影响血液的增长流动，诱发各种心脑血管疾病。

在平时，若身体出现异常是尽快检查，很可能血管已经发生病变，及时发现自己身体的异常，减少病情发展，威胁生命安全。

身体的4处出现异常，很可能是血管堵塞，及时注意

（1）腿部水肿疼痛

当血管出现堵塞之后，体内的正常血液流通难免会受到影响，血液会大量堆积在血管内，水分也过不能够及时的代谢掉，这时身体尤其是腿部很容易出现水肿，如果早起经常出现腿部水肿疼痛的症状，要及时注意。

（2）视力下降

一旦脑部血管出现堵塞，血液不能够及时地供应到脑部的神经组织，时间长了，神经组织就容易出现萎缩坏死，视神经也同样如此。如果近期出现了视力下降，视力模糊，看不清事物或者是突发性的一次性黑懵，这时就需要及时注意，很可能是血管出现堵塞造成的。

（3）手臂麻木

我们都知道当长期保持一个姿势的时候会出现肢体麻木的现象稍微活动最后就会恢复正常但是如果近期无缘无故的手臂经常麻木，很可能就是血管堵塞引起的。当脑部血管出现堵塞后，大脑的神经组织出现软化坏死，也会出现控制不住肢体活动的现象。

在生活中想要血管健康可以做好这3件事

第一，睡前泡脚

我们都听说过睡前用热水泡泡脚可以促进血液循环的说法，其实还是有一定的科学依据的。当脚在热水中浸泡后，可以加快血液的流动，减少血管内的淤积，但是一定要注意温度不要过热，否则会损伤到血管皮肤。

第二，平时多喝水

多喝水可以促进血液循环，使血液能够正常地流动，所以在日常生活中可以适量多喝一些水在喝水的时候放入亚海酸油抑制体内胆固醇的生成，通过分解乳化血管内壁上的脂质斑块来清理血管垃圾，减少体内的血液粘稠度，促进体内的血液循环，防止血管堵塞，减少脑梗发生的几率。

第三，均衡饮食

对于中老年人来说，在日常生活中尽量少吃一些高脂肪，高胆固醇，高油，高糖的食物，可以适量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含膳食纤维的粗粮可以促进肠道的蠕动，加快新陈代谢，清理血管垃圾，在一定程度上减少了血管堵塞的可能性。