大家都知道心脑血管疾病，是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用目前非常先进、完善的治疗手段，仍有很多的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。
根据相关数据统计，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，居各种死因首位。心脑血管病的疾病负担日渐加重，已成为重大的公共卫生问题，防治心脑血管病刻不容缓。
有人把血管比“作生命的蜡烛”——人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器梗塞坏死之日，也就到了人的寿终正寝之时。
其实这话不无道理，不同年龄段都有易发的血管疾病，尤其在50岁血管逐渐老化之后，以心肌梗塞、高发心脑血管疾病，甚至会威胁的生命健康。
心脑血管疾病是威胁人类健康的“第一杀手”。现在，越来越多的人患上了心脑血管方面的疾病。血管一旦发生“拥堵”，轻则引起疾病，重则致死。可见，血管堵塞的危害有多大。那么，血管为什么会堵住呢？人的血管到底有多脏？该如何清理血管垃圾？
今天（年11月13日）是关爱心脑血管日，小鹿将教你如何做好血管保养，预防心脑血管疾病。
血管为什么会堵住？
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——血管堵塞全过程
血管就像家里的自来水管一样，水管用久了，里面就会沉积很多水垢甚至是铁锈。
血液中的“坏胆固醇”会损伤血管的内壁，让胆固醇和甘油三酯沉积到血管壁上，成为血管中的“水垢”——就是我们说的“粥样斑块”。
斑块逐渐在血管壁上沉积，经历“脂纹期”、“纤维斑块期”、“粥样斑块期”直至“复合病变不稳定斑块”，在血管壁上沉积，导致血管逐渐发生老化堵塞。
血管堵住了，就会导致血管狭窄、闭塞，甚至导致严重的疾病，如心梗、脑梗塞等。
不同血管堵塞，引发不同疾病
1.大脑血管堵：中风
中风发生后，可能出现偏瘫、说话不清，甚至丧失活动能力，卧床不起。
2.心脏血管堵：心梗
如果堵塞程度轻的话，可能只是心脏泵血能力受到影响；而严重的心梗，随时都可能要命。
3.腿上血管堵：动脉硬化、静脉血栓
动脉堵塞严重时，可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管，就可能导致肺栓塞。
4.肺部血管堵：肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能窒息而死。
血管年轻，是人长寿的标志。血管软，寿命长；血管硬，寿命短。
人体血管有多脏？真的有"*素"？
特邀专家张灵教授介绍，血管里所谓的垃圾、*素，其实是新陈代谢产生的废物。
代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的，会随着血液运输到特定器官，最终排出体外。
这些代谢废物中最具代表性的就是氨基酸的代谢产物，它们是在合成身体必须的蛋白质时产生的，包括尿素、胍类化合物、酚类等。
正常情况下，都会由肾脏清理出去，平时多喝水可以加速清理代谢废物，但随着年纪的增长，代谢废物日积月累，肾脏负担加重，清理不及时就难免会产生血管不同程度堵塞！
如何清理血管垃圾，保养血管？
一个人所有的血管加起来大约有20万里长，可绕地球转2.6圈。这么长的血管有一处不通畅，就会发生很大的问题。因此，保持血管畅通无阻就显得非常重要。
输液通血管？？
很多人认为季节变换时，需要输液保养、疏通血管，这是没有科学道理的。输液也只能缓解当时不适，并不能预防心脑血管疾病的发生。如果将血管壁比作一堵墙，当我们往这面墙壁上敲钉子，起初一两个尚且看不出什么，但钉的次数多了，墙壁就会变得千疮百孔。
特邀专家张灵教授介绍，输液是创伤性操作，不仅不能预防心脑血管疾病的发生，还有很多潜在风险。比如对于心脏有问题的老年人，输液有可能增加心脏负担，诱发心衰，而且输液本身可能增加感染机会和发生输液反应，甚至影响肝肾功能，还有用中药制剂输液发生过敏性休克情况。
预防心脑血管疾病，应该密切
