堵堵堵
经历一年多的“疫情禁足”之后
14亿中国人通过五一假期
找回因为疫情失去的旅行
造就了“史上最热五一*金周”
也造就了
“史上最堵五一”
堵堵堵堵
可是，有一种“堵”容易被大家所忽略，却又非常危险——那就是血管堵塞。
血管犹如地面上的铁路公路网，四通八达，遍布我们身体中的每个器官、组织、细胞。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，将直接影响到其所供血的器官和组织，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。
那么，血管究竟是怎么堵起来的呢？它会毫无征兆地突然发生吗？
血管是怎么被堵上的？
血管堵塞，可逐步发展成为心脑血管疾病，很多人都误以为只有老年人才会出现心血管问题。殊不知，冰冻三尺非一日之寒，从生理角度来说，血管一般从25岁左右就开始步入衰老了……
人在刚出生时动脉内壁光滑而富有弹性。血管非常平滑，管壁厚度适中，血流也很通畅。
可是，就如水管会老化、结垢、生锈一样，血管也会因为胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等过多时积累出粥样斑块“水垢”，血管壁也随之增厚、变硬、钙化，这个过程就是“粥样硬化”。这样就导致了血管管腔狭窄，血液循环受阻，大大增加血管堵塞的几率。
同时，这些比较大的“水垢”斑块脱落后，随着血液流动到比较细的血管处时，也会把血管堵塞掉。
如果平时营养过剩、运动太少、肥胖，会让血管中的垃圾进一步变多，并附着沉积在血管上，加剧动脉粥样硬化斑块形成；
而工作和生活中的压力以及情绪，会造成交感神经兴奋，血管收缩和痉挛，同时血管压力也会增加，易造成血管内皮损伤、脂质沉积；熬夜则会加速血管变老变硬，烟草中的尼古丁和焦油会造成血管内膜增生肥厚、弹性降低，进而形成血栓。
当动脉血管堵塞75%以上时，血流量过少就会引起胸闷、气短、头晕、头痛等不舒服的感觉。不过，有时当血管只堵20%~50%，动脉硬化的斑块也会突然破裂形成血栓，阻塞血管，导致中风、心肌梗死等。
不同部位的堵塞分别有什么危害？
大脑血管堵了——中风
中风发生后，可能出现偏瘫、说话不清，甚至丧失活动能力，卧床不起。
心脏血管堵了——心梗
如果堵塞程度轻的话，可能只是心脏泵血能力受到影响；而严重的心梗，随时都可能致命。
腿上血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓
动脉堵塞严重时，可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管，就可能导致肺栓塞。
肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞时间一长，人就可能窒息而死。
血管堵没堵，看这几个地方就知道
血管堵塞在不同的部位，会产生不同的症状。在一般情况下，堵塞的范围越大，身体的症状也就会越明显。网上有许多判断是否堵塞的方法，比如抬腿2分钟，放下时看腿部颜色的变化，以及摸脚背等方法。
这些方法并不能作为判断的依据，而且特异性不强。
相反一些应该注意的症状反而被忽略了。
比如，当发生静脉血栓堵塞（通常是下肢静脉）时，通常会——
?栓塞部位的皮肤温度要比平时高；
?四肢会变得比较肿胀；
?明显的疼痛感。
当发生肺部血管堵塞时，会表现出典型的三联征——
?胸痛；
?咯血；
?呼吸困难。
当发生脑部血管堵塞时，表现为——
?明显的一侧肢体反应，包括：一侧肢体和/或面部的无力或麻木；一侧面部口角歪斜（部分民间地区称为面瘫）；双眼向一侧凝视；一侧或双眼视力丧失或模糊；
?说话不清或理解语言困难；
?呕吐、眩晕、剧烈头痛；
?意识障碍甚至是抽搐。
如何预防血管堵塞？
保持良好生活习惯
戒烟酒、避免熬夜、适当运动、多饮水、心情愉悦；
避免久坐
需要久坐的人，要经常起身活动，防止下肢血栓静脉血栓的形成；
健康饮食
控制血脂，多吃蔬菜、水果，适量饮水；高血脂人群，可以随餐搭配点提取红曲米、荷叶、山楂精华研制的粬润，或许会有意外惊喜咯！
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