劝告大家53岁阿姨查出脑梗,半年后离世 [复制链接]

江苏徐州的刘阿姨今年53岁了，去年刘阿姨总是感到头晕头疼，还伴随着浑身没劲儿，刘阿姨认为是工作太忙没有休息好所引起的，却没想到有天突然在家晕倒，医院进行抢救，通过医生3个多小时的救治，终于挽回了刘阿姨的生命，原来刘阿姨是突发性脑梗发作导致的晕厥，医生当时建议刘阿姨少吃高油、高盐、高脂肪的食物，当时刘阿姨听了医生的建议特别注重饮食，可是过了一段时间之后，刘阿姨就把医生的嘱咐忘得干干净净，在饮食方面也不忌口，没想到半年后因为突发性脑梗，不幸离开了人世。

什么是脑梗？

在临床上，脑梗又被称为脑卒中，具有高发病率、高死亡率、高致残率的特点，脑梗主要分为两种类型，一是出血性脑卒中，二是缺血性脑卒中，出血性脑卒中是因为脑血管破裂引起的，缺血性脑卒中主要是因为血管狭窄，影响血液的正常流通，导致脑部缺血缺氧，大多数人是缺血性脑卒中发作，所以在日常生活中，我们每个人都要注意身体的异常，减少这种突发性疾病的发生。

医生直言：这2种食物，千万不可贪吃

1、肥肉

肥肉在我们生活中可以经常见到，随着人们生活水平的提高，很多人对肥肉都是难以下咽，但是刘阿姨却不是如此，刘阿姨认为肥肉吃起来特别香，但是却不知道肥肉的危害，肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，多吃容易使体内的血脂出现异常，加重血液粘稠度，加速动脉粥样硬化的来临，从而引发脑梗。

2、高盐食物

高盐食物在生活中可以经常见到，例如：咸菜、腊肉等，高盐食物对身体的伤害是比较大的，特别是像刘阿姨这样血压偏高的人群，经常吃高盐食物更是雪上加霜，盐中含有大量的钠离子，经常吃高盐食物会导致水钠潴留，对血管产生一定的负担，容易造成血管痉挛、堵塞。

日常做好2件事，或能疏通血管，预防脑梗

第一、多喝水

在很多人眼里喝水其实是微不足道的一件小事，但是多喝水可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有一定排毒的作用，喝水的时候可以吃一些甘酸脂油，它是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，分解乳化体内多余的脂质，减少脂质在血管中堆积，从而清理血管，减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。

第二、坚持运动

据统计：坚持运动的人比从不运动的人患上心脑血管疾病的概率要低，这是因为运动可以最大程度地促进身体的新陈代谢和血液循环，燃烧体内多余的脂质和垃圾，尽快把这些脂质和垃圾排出体外，从而减少血管堵塞，降低血液浓稠度，提高身体心肺功能。