医生札记别把脑血管病当春困对待预防 [复制链接]

别把脑血管病当春困对待！预防脑血管病应从日常保健开始

一到春天，好多人都会有种成日睡不醒的感觉。所以俗话有话：“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬仨月”。虽然，春天，哈欠连连、昏昏欲睡对很多人来说都属正常的现象，但对于老年人来说，就要格外地留意了，因为这可能是脑血管病的先兆。

心血管专家指出，患缺血性脑血管病者，80％的人在发病前5至10天会出现哈欠连连的现象。

为什么这样说？因为老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化的老人，由于动脉粥样硬化、动脉的管腔变窄、血管壁弹性降低，造成流向大脑的血液量减少而缺氧。

从人体自我调节的角度来看，频频打哈欠是人体的一种自我调节功能，因为，打哈欠会使到胸腔内的压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，使得心脏的输出血量也增多，跟着脑细胞的供血能力得到暂时的改善。但是这种改善只是暂时的，恰恰相反，频频打哈欠往往是缺血性脑血管病可能在近期发生的预示。

所以，别把脑血管病当春困对待。预防脑血管病应从日常保健开始----

每天早晚一勺三七粉，是可以通过调节血液状况，调节血脂、血液的粘稠度，有效防止脑血管病的发生的。三七粉中含有人参皂甙同三七皂甙生物活性成分，正好具有降血脂和调节血液粘稠度，有效控制脑血栓形成的作用。

其实，关于预防预防脑血管病疾病，还有些症状是值得引起我们注意的。比如突发性眩晕，眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在发病前的任何时段，尤其以清晨起床时发病最多。

我手头上就有一个个案，65岁的*先生因为反医院神经内科就诊。*先生的症状表现为爬三楼都会头晕，但躺着感觉好些；尤其是从坐着的椅子上站起来的那一刻会觉得头晕目眩、天旋地转的。根据*先生的症状，医生初步判断*先生可能有脑血栓，建议他去作检查。果然，检查发现，*先生颈部血管里有不少斑块，个别斑块体积还不小呢，正是这些小斑块导致血管重度狭窄，供血困难导致头晕的。好在*先生及时作了脑血管介入治疗，现在，*先生是头晕头痛症状消失了，身体状况也变得良好了。

如果老年人突然步态异常，走路腿无力并伴肢体麻木，也要特别注意，因为这也是发生脑血管病的先兆信号。

还有一种症状是高血压病人特别要留意的，就是鼻出血了，如果高血压病人，出现大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿的话，医院诊治，因为这种人有在半年之内发生脑出血的可能。绝对不是危言耸听啊。

血压异常也是一个值得警惕的信号来的，比如有些人血压突然持续升高，高到上压，下压mmHg以上时，就是发生脑出血的先兆；而血压突然降至高压80，低压50mmHg以下时，就是脑血栓形成的先兆了。

预防脑血管疾病，健康的生活很重要。日常生活我们要注意控制高血压、高血脂、心脏病、糖尿病，同时注意合理调配膳食、增加体育锻炼、戒烟限酒，发现预警信号及时就医等，3/4的脑血管病是能被控制的。