很多人以为心脑血管病是老年病，只有老年人才会患这类疾病，这是错误概念。虽然心梗和脑梗多见于中老年人，但近20年来我国心脑血管病的发病年龄呈现逐渐年轻化趋势，20-40岁之间发生心梗或脑梗的病例较前明显增多。一些年轻人英年早逝，多数与突发心脑血管疾病有关，因此预防心脑血管病应该从青少年抓起，青年人更应该注重心血管健康。
为什么心脑血管疾病的发病年龄逐渐年轻化？原因很简单，这就是生活方式的变化所致。这些年以来，我们吃的越来越好、越来越多，特别是快餐类食品消费量越来越大，这显著增加了青年人的热量摄入。与此同时，人们开车越来越多、走路越来越少，乘电梯越来越多、爬楼梯越来越少，工作时间越来越长、户外运动越来越少。吃得多、动得少共同导致了肥胖的发生，于是高血压、糖尿病、高血脂的发病年龄逐渐提前，对心血管系统形成了严重威胁。
此外，目前人们的生活节奏更加紧张，生活工作竞争压力很大，睡眠不足，精神紧张焦虑，加之很多人有吸烟、酗酒的不良习惯，这都构成心梗脑梗发病的重要危险因素。
健康的心血管是健康身体的核心，健康身体是事业成功的保障。年轻人的事业固然重要，但身体健康更为重要。因此年轻人更要养成健康的生活习惯，积极主动地预防心血管病。
（医院郭艺芳）
