随着二胎*策的开放，今年才28岁的蒋女士和丈夫喜迎八斤八两的二胎宝宝，本该享受做母亲的喜悦，但是在一个风和日丽的下午，刚刚奶完孩子的蒋女士把二胎宝宝放在摇椅中，转身时突然出现头晕，随后倒地，发现自己右侧肢体麻木乏力，怎么也抬不起。到医院进行一系列的检查后，完善头部MRI检查，考虑蒋女士诊断为急性脑梗死，左侧颈内动脉闭塞。
最新数据表现：脑卒中年轻化趋势明显
今年发布的《中国卒中报告》显示，卒中已成为我国居民主要的死亡原因之一，带病生存的脑卒中患者在我国已多达万，中国40~74岁居民首次卒中标化发病率平均每年增长8.3％。
国家心脑血管病联盟牵头发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》指出，近年来，我国心脑血管疾病年轻化趋势明显，20岁-29岁的患病及高风险人群占比已经达到15.3%。
导致青年卒中高发的主要原因
与老年卒中相比，青年卒中的发病原因更为复杂多样，今的许多年轻人吸烟喝酒、吃宵夜、高盐高脂饮食、缺乏运动，这些不良生活方式带来了肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病……成为年轻人脑卒中（即中风）发病的幕后推手。
除了上述青年卒中高发的五大因素，还有血液异常因素、心源性卒中和先天性、遗传性因素。曾有患者因为颈部按摩导致椎动脉血管壁内膜撕裂，形成夹层动脉瘤，引发脑卒中；有人踢足球时因为头球动作不当，椎动脉撕裂形成血肿，导致血管梗塞；还有患者钉钉子时不小心砸到手，剧烈的疼痛使他头部猛地后仰，也导致椎动脉撕裂引起卒中。本文中所说的28岁蒋女士就是因为在抱小孩的过程中有颈部用力史导致的卒中。
如有的小伙伴察觉不到自己身体长期处在亚健康状态，偶尔身体疲惫、头晕目眩，也只当是都市生活节奏快、工作压力大导致的。自己也“无可奈何”，“能挺过去就挺过去”。这种想法是非常错误的！
不管是什么年龄都应该要对脑卒中要有所防范。
青年人预防脑卒中应该注意这些
脑卒中已成为我国第一大致死的疾病，这其中不乏中青年患者。中青年应该从健康生活方式开始预防脑卒中出现的各种危险因素。
1.注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油，每天饮水要充足。2.酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。3.克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）。4.注意气候变化、保持情绪平稳。5.老年人应防止过快改变体位，避免便秘。6.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
最后，曹医生建议中青年人可每2至3年选择做一次无创的心脑血管体检，可及时发现血管狭窄、血管瘤或其他病变，“一旦检查出来，可马上进行有效治疗，在它发病‘惹事’前解决掉。”
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