李子是一个纺织工人，因为工作原因，就是长期低头做纺织，估计有十几年了都是这样过的，因为不常运动身材算是微胖
有一天李子休假，想出门照镜子时发现
自己脖子后面鼓出一个“包”
李子发现，跟身上其他地方相比，脖子后面“胖”得很突出
她很疑惑这是怎么来的？胖的吗？
生活中你有见过这样的颈椎吗？你的亲人？朋友？或者是……陌生人？
不管从背后看还是从侧面看，都非常影响仪态的美观。
这叫富贵包！这是咱老百姓起的一个吉利的名字。
但是，这富贵包！这背后潜藏的是健康危机！
富贵包的危害
一般富贵包往往是处于第七颈椎和第一胸椎处的硬包块，大多数是由于长期的低头伸颈，造成局部的组织液回流不畅引起聚集，加上颈后肌肉的疲劳、硬结以及颈椎周围的韧带和软组织增生、纤维化等等形成的结果。
大多数表现出明显的颈椎病症状，比如头晕、头痛，并且有可能会出现晕厥的症状。大多数处理的办法包括热敷或者是局部的理疗按摩，一般可以得到有效的缓解。
如果脑后有堆肉，同时两眼之间或有鼻横纹，或有川字纹，你就一定要注意心脑血管病了，因此，如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉，一定要提前调理。
富贵包分为三种
第一种是最初期的增生，摸上去软软的都是肉，一般使用有效方法5次左右可治愈。
第二种是筋包，摸上去的手感像皮垫子稍硬，由于风湿寒堆积过多形成，多注意排湿排寒一般使用有效方法十多次可以治愈。
第三种是鼓包，摸上去的手感是皮包骨，由骨质变形引起，调理时间略长于前两者。
富贵包经常出现在大椎穴位置，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用。
富贵包是如何形成的
富贵包是颈椎、胸椎关节错位导致的，颈椎、胸椎的关节错位会压迫到周边的交感神经，引起局部的血液循环、淋巴循环受到阻碍，从而使局部的脂肪囤积起来。
低头玩手机、低头走路所
富贵包最主要是日常不良姿势造成的。
例如，长期低头伏案玩电脑、手机，低着头走路、含胸驼背导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，就形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓包。
学会这3招！轻松改善富贵包
1、决明子牛蒡茶
材料：菊花、决明子、桂花、牛蒡根、金银花适量。
做法：把菊花和山楂用水冲洗。把这5种材料放入茶壶，用开水冲泡，盖盖焖6-8分钟即可饮用。
菊花：代谢血液中脂质，促进血液循环，减少血管中的异物。
决明子：软化血管，清理血管垃圾。
桂花：净化血液，增强血管的弹性，保护血管健康。
牛蒡根：可帮助修复受损的血管壁，减缓血管的老化速度。
金银花：疏通肠胃，帮助代谢脂质，排出血管中的有害物质。
福东海菊花决明子牛蒡茶枸杞金银花牛蒡根桂花茶养生茶牛蒡茶淘宝月销量￥56购买已下架
这些搭配在一起每天坚持喝，缓解血管压力的“良药”，想要缓解富贵包可以先通通血管。
2、合适的枕头
枕头选择上应选择高度合适、材料适宜的款式，以易塑形且高度适中的枕头为主，这样能促进颈椎处的血液循环，避免周围神经受到压迫，从而来缓解颈部不适，提高睡眠质量。
说可以尝试一下，反正也没什么坏处，晚上睡觉时就用它，用了一段时间感觉还真的挺不错的，看似普通却一点都不普通哦，颠覆小编以往对枕头的所有认知，使用后真的很惊艳。
一拿到手里感觉挺普通的，记得以前外公爷爷辈的就喜欢用这种枕头，枕睡的时候伴着淡淡的香味入睡很舒服，用过之后就瞬间爱上了TA。
怀菊花荞麦枕头荞麦枕芯菊花枕芯枕头淘宝￥购买
3、每天按摩
如果已经有“富贵包”的苗头，自己的颈椎也开始出现不适，日常生活中可以通过按摩来舒缓颈部软组织劳损
这个按摩每个人的症状和承受能力不同，根据自身情况调整功能和力度，避免对颈椎造成二次伤害
按摩手法就像人的十指交叉置于颈部后方，15分钟就能轻松缓解颈椎酸痛
实实在在的让你足不出户、随时随地，享受一把堪比老中医的专业按摩
轻轻摩擦至颈部有微热感即可，对富贵包进行适量的按摩，对于堆积过多形成筋包有一定缓解。
颈椎按摩器肩膀颈部腰部肩部按摩仪垫揉捏全身多功能颈椎按摩枕头淘宝￥购买已下架
4、最后推荐一个小方法
当颈椎疼的时候，可以用一条小的方巾放在热水里浸泡一下，然后拧干敷在颈椎上，可以缓解颈椎酸痛。
因为热敷可以促进颈椎部位血液循环，热感也能舒缓疼痛，使颈椎处神经进行放松，是非常简单并且有效缓解颈椎疼的方法，但这个方法只能起到暂时的作用。
#颈椎#
