白癜风能彻底治愈吗 http://m.39.net/pf/a_4473314.html脑血管堵塞，别名脑血栓，是生活中非常常见的一种脑血管疾病。尤其是冬季，天气寒冷，是脑血管疾病高发的时候。
在很多人的认知中，脑血管堵塞是个老年病。但从临床上来看，近些年脑血管堵塞却呈现出明显的年轻化趋势，很多三四十岁的人，都成了脑血管堵塞的主力*。
那么，脑血管堵塞为何越来越多？
答案可能和我们的饮食有关。不得不说，许多脑血管都是吃“堵”的。
三样东西总往嘴里塞，血管终会“水泄不通”
、高脂肪食物
代表食物：肥肉、*油、腊肉等
这些食物里富含大量脂肪，这些脂肪可以附着在血管壁上，还能让血液里的粘稠度增加，长期吃高脂肪食物，可加速动脉粥样硬化，让血液凝固，形成血栓，造成血管堵塞。
2、高胆固醇食物
代表食物：动物内脏、鱼子、蛋*等
搞胆固醇食物进入身体后，会变成低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），会聚集堆积在血管壁上，形成稳定性斑块，使血管变窄，血流受阻，是导致动脉硬化，造成心脑血管疾病的“第一杀手”！
3、高糖食物
代表食物：白糖、红糖、糕点等
很多人知道吃肥厚的食物对血管不好，却不知道吃太甜的食物也会损伤血管，造成血管堵塞。其实这些高糖食物经过消化后也会变成脂肪，对血脂升高起到推进作用，最终一样会造成血管堵塞。
头部出现2个信号是脑血管堵塞的征兆
、眩晕
眩晕是脑血管堵塞最为常见的症状。除了清晨起床时段最易发生眩晕外，在洗澡后或者是疲劳状态下，也容易发生。
患有高血压的人，如果至2天反复出现5次以上眩晕，应注意是脑血管堵塞，及时就医。
2、头痛
脑血管堵塞的时候，大脑血流会受到影响，这就会引起缺血性的头痛。
早期有可能范围小，头痛症状不明显。如果是突发剧烈头痛，并伴有抽搐，或者是夜间突然头痛剧烈，那可能是血管已经堵塞严重，应尽早检查治疗。
二个方法，养护好血管，让脑血管堵塞不敢靠近
一、防血栓：常动头和脚
每天早上醒来后或者睡觉前先上下点头，后左右摇头，来回做5-0分钟左右的头部运动。长久下去，颈部疼痛可得到有效缓解，同时也帮助减少颈部血栓的形成。
还有一个0秒钟的简单动作，踝泵练习，双膝自然伸展，用尽全力勾脚0秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行。
就能清理血管，预防血栓。
二、通血管：喝好这杯水，也能通血管！
罗布麻具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”！
罗布麻茶内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类*酮等多种活性物质，罗布麻茶含有的鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。
实验证明：罗布麻茶原料*野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的*素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
