湖南白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1714948075655183856&wfr=spider&for=pc身体健康由血管决定
血管就像一-张庞大的身体交通图,分布在各个组织器官,血液载着氧和营养物质在血管中奔流不息。血管家族成员有动脉血管.静脉血管和毛细血管,各司其职构成封闭式管道。其中,动脉血管是运送血液离开心脏的血管,从心室发出,有很多分支,最后移行于毛细血管;而静脉血管是导血回心的血管,起于毛细血管,止于心房。
身体的每一个地方都需要血管输送的血液滋养,如果血管堵塞、变窄、变脆,就会让血流不畅通,引发心脏病、高血压、脑卒中等心脑血管疾病。毫不夸张地说“人的健康是由血管决定的"。然而,血管的健康却常常被人们]忽略,我们]亲手把血管培养成了危害健康的“定时炸弹”。
目前,血管疾病已经成为人类健康最重要的威胁,而且发病有快速增长和逐步年轻化的趋势。所以,不管是老年人,还是中青年人,都应好好了解血管疾病,做到无病早防,有病早治。
老汉王忠强今年68岁,血管仅30岁,而且体检没有任何心脑血管问题,血管很通畅,当人们都在好奇他是怎样保养的时候,他说秘诀很简单:这4种水是坚决不喝的!
1,久置的开水
其中高氮类的,会不断分解成亚硝酸盐,尤其是存放过久的水,难免有细菌污染。
2,盐水
喝淡盐水有利于健康不假,对于夏天出汗后补充水分是必须的,但对于晨起补充水分,非但无益反而有害。
3,饮料
清晨饮水不但起不到补水作用,还会增加机体对水分的要求,反而造成体内缺水。
4,隔夜茶
茶水放置时间过长,微量的氨基酸和糖类会成为细菌,霉菌滋养的养分。清晨喝水一定要空腹喝,刷牙前喝水容易把口腔细菌一起冲入体内。
老同志还专门分享预防心血管且能长寿的3种方法。毕竟血管是维持生命的纽带!
1,多吃*花月草素的植物油
*花月草素具有双重降血脂的功效,可以帮助疏通血管,调节脂质,里面所含的植物甾醇和伽马亚麻酸,能有效降低甘油三酯,清扫血管垃圾。
2,没有不开心的时候
心态好是张林*的护血管秘方。张林*从不和别人争执,对任何事情看的很开,因为人只要生气,心跳就加速,血液流通速度就加快,容易损伤动脉壁。
3,不要抽烟喝酒
抽烟喝酒是张林*一直排斥的,烟酒容易损伤血管内皮,上皮细胞缝隙增大,血脂随血液流经血管壁时,就像泥沙附着在血管壁。
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