血栓的ldquo死对头rdquo [复制链接]

在普通人看来，脑血栓属于老年病。但是越来越多的年轻人因为脑血栓而猝死的新闻，让我们不得不认识到“脑血栓越来越朝着年轻化发展”。脑血栓其实就是血液中的垃圾太多，导致血管堵塞，

除了脑血栓，中风等中老年人常见疾病正在向青年人靠近，临床统计数据显示，目前45岁以下的成人发生脑血栓、中风约占全部两类疾病的一成，这两种疾病已成为青年人致死和致残的重要原因之一。据专家调查大量脑血栓病例，有半数以上的患，在发生血栓前是有先兆的。下面就为大家介绍一些症状。

1、头晕、头痛

脑血栓患者，第一大征兆就是头晕、头痛，尤其是早上起床的时候最为明显，往往这时候血栓已经初步形成，已经限制了流向脑部的血液，同时患有高血压的患者会会更为明显，频繁。

2、胸闷、胸痛

胸痛、胸闷这种情况是血栓限制了血液对心脏的血液供给，导致心脏无法正常代谢，所出现的症状，这时候就要注意了，在外表看来就是胸闷、胸痛以及是呼吸困难症，如果放纵不管，有可能造成猝死。

3、步态异常

老年人出现步态异常很常见，很多老年人会认为这是上了年纪的正常现象，会被忽略掉，但这其实是脑血栓前的征兆，往往这时候离偏瘫已经不远了。

4、打哈欠

根据临床报告，脑血栓患者在发病前，80%的患者都会出现打哈欠的症状。

净化血液，有什么好的办法？

事实上，血液粘稠并不是一种疾病，只要能够改善不良的饮食结构，人体自身就改变这一现状。如果说，血液是不良的饮食习惯所导致变粘稠的，那么只要能改善下不良的饮食习惯，就能解决掉70％左右的血液问题。

首先在每天的饮食中，一定要减少对肉类、糕点、腌制类食物的摄入，还需谨记的是饮食要清淡、少盐油、不辛辣，并且要选择植物油作为烹饪油脂。

同时，中老年人也可以多吃一些新鲜的果蔬、粗粮，这样不仅可以增加膳食纤维的摄入，也有很多常见的蔬菜能够补充中老年人缺失的营养物质。

但是，仅仅只靠改变饮食，周期较长见效较慢，需要长期坚持，若是血稠者能够在改善血液的过程中适量的喝点果酒，净化血液，预防血栓疾病的效果就会更加显著。

果酒中含有大量的抗氧化成分，如维生素c、丙酮酸等，可以加快脂肪代谢、防止动脉硬化、有效降低胆固醇，还能起到延缓细胞衰老，对女性而言还有美容的功效。

但是，许多现代人却对饮酒十分抵触，认为饮酒危害健康，应该戒酒。其实，这是一种偏见，酒本身并不会危害到健康，有害的只是许多人不加控制的过度饮酒。

恰恰与他们认知相反的是，适当饮酒反而可以软化血管、净化血液。现代医学已经观察到，适量的乙醇摄入可以抑制血管内动脉硬化斑块的形成。

因此，想要改善健康血液的血稠，可以适当喝点度数更低、营养成分更高的果酒，大可不必有所顾虑，但是不可过量！

但是，具体应该如何喝、需要喝多少，还得秉承科学的原则，谨慎对待。特别提醒，已经患上“三高”的人群和其它疾病患者，能否饮酒，还需以医嘱为先！

给血稠者的2个小建议，请重视！

1、喝水

通常情况下，夜间休息时肠胃会消耗大量的水分来消化食物，所以，在早上起传时，如果能及时补充身体水分，可以稀释血液，避免心梗和脑梗的发生。

2、戒烟

吸烟会诱发癌症大家都知道，但其实，抽烟还会导致心血管受损。有研究显示，对于轻度高血压、高血脂的病人来说，戒烟所带来的养生效益高于补药。