白癜风在哪里如何治疗 http://pf.39.net/bdfyy/tslf中医理论认为：气为血之帅，血为气之母的关系。从这一点来说，如果人体气血严重不足，在体内就运行不畅，到达不了它应该到达的地方，如脑供血不足，血管淤堵，有板块、垃圾*素都集中于血管内，从而使血流量变慢，引起身体各种不适，最明显也最直接的就是心脑血管类疾病，如心梗、脑梗等。不管是了解过还是第一次接触洗髓功的朋友，都可以加老师领取详细资料视频邀你进群学习，晚上7点师傅在直播间免费教学，都是公益课吆，道家洗髓功，驻颜术，房中术教学固精术，激活肾脏方法等内容，可以跟着师傅一起交流练习！
血管堵塞的“帮凶”
大鱼大肉
常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
昼夜颠倒
熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
一天两包烟
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留*，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
运动少
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
高血压、糖尿病等导致的
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。
血管堵塞的“元凶”
人体有五脏六腑、四肢百骸等，这些都是靠经络连接的。经络实际上是以神经、循环系统为主体，同时包括淋巴、结缔组织及细胞间隙等多种组织的核心网络系统。
经络最主要的功能就是运行气血。它是是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。中医认为，如果经络闭塞，那么气血自然就运行不畅。
我们人体有12条经脉是经过人体重要脏器管的，比如手少阴心经通过心脏，足少阳胆经通过肝胆。一旦这些经络被“堵”，相应的脏器就会受损。“通则不痛，痛则不通，讲的就是这个道理。
经络与血管的关系
血管是西医学名词，经络是中医学概念，血管和经络都是承载通道，血管是承载运行血液的，血液是有形的，看得见，摸得着的。经络是承载运行气血的，气血是无形的，看不见，摸不着的，经络是沟通内在脏腑与外在体表，联系全身各部的通道。
在中国古医籍中。古人把经络看成是人体内具有“行血气、营阴阳、调虚实、应天道、決死生、处百病”的作用，所以“不可不通者也”。《灵枢?本输》:“经脉者，所以行血气而营阳阳……”《灵枢九针十二原》:“经脉者，行血气，通阴阳，以营于身者也。＂这说明了经络的主要作用就是“行血气”。《素问离合真邪论》:“夫邪气去络人于经也，舍于血脉之中”。《灵枢经水》:“经脉者受血而言之”，《灵枢?本藏》:“是故血和则经脉流行，喜覆阴阳”《针灸大成》经脉十ニ，络脉十五，外布一身，为血脉之道路也”。一致说明了经络是受血，使血脉充行的一种装置，是“血脉之道路”，显然经络是指血管了。
那么如何提升气血，
疏通经络血管呢？
《*帝内经》明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。人从生到死的过程，就是由软变硬的过程。婴儿气血最柔，长大后气血逐渐不畅，身体开始变硬，人死则彻底变成僵尸！“筋壮则强，筋缩则亡”。通过易筋洗髓功拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、心脑血管类疾病、前列腺问题及骨骨关节问题等。
开筋点穴：分享给大家，一句话叫做皮包血肉筋缠骨，其实我们的骨骼很难得到锻炼，只有外包筋膜，内填其髓，通过肌膜肌肉纠缠包裹着骨骼，防止骨骼的能量流失，并且其中的微细循环时时刻刻的滋养它润滑，才能真正做到强筋健骨，而我们用到的方法叫做易筋。
内可以调息运气，外可以活动肢体，故说内外兼修。历代学者认为练习此功法，可以使人体的精气神三者周密的结合起来。经过循环渐进的锻炼，使五脏六腑，十二筋脉及周身得到充分的调理，又能平衡阴阳，输筋活络，调理人体之新陈代谢，增强各部之生理机能，从而达到增强体质，抗疾祛病，抵御衰老，延年益寿的目的。
洗髓功拍打：拍打的作用就是活气血，通经络。各种拍打根据经络走向作用于外表，在外力的振动传导和渗透下，使各组织和脏器的活力被激发，促进神经中枢的调节作用，使血液循环淋巴循环和器官组织之间的代谢过程加快，并有助于疏通新陈代谢所产生的废物及血液和组织液循环所遇到的流通障碍，达到养生的目的。同时行气布功、增加骨密度的独特功效。
打坐，双腿动脉不过血，全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此五脏六腑会得到大量供血，改善脏腑机能。打坐时脚踝压住大腿内侧大动脉，为了打通动脉，心脏会大力量泵血，因而能打通腿部血脉；对神经官能症、神经衰弱、心脏病、头痛失眠等疾病均有疗效。
站桩，通过腿部特殊受力，气血得到加快运行，体内会发热，血管得到扩张，气血极易得到快速运行，站上5分钟以上，体内还会出汗，这种从体内深处出来的汗液才能带出体内深处的潜藏的垃圾物质。站的时间长了，体内经络血管会逐步畅通，从而我们会感觉到身体变得轻松舒畅，这种舒畅就是全身气血通达、经络通畅最直观的体验！
核心垂吊：简单点说就是练习洗髓功其他的五个内容都是为了垂吊而准备的，前期打好基础，后期冲关就容易很多了，洗髓功的核心功法是根部即外肾垂吊，外肾是人体会阴穴所在，是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排*通道通畅，促进身体机能恢复。
洗髓功开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本、生命之源，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。
因此，当我们想疏通经络，提升气血，改善血管淤堵情况，必须要找到最切实有效的养生方法，而洗髓功就是你的最佳选择。该功法无需打针吃药，直击病源，利用自身潜在的能量即可达到自我修复的能力，人体遇到的所有健康问题都将不再是问题。
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