生活中很多人都会忽略血管问题，然而血管却是所有器官里面最容易衰老的一个，很多人不重视血管的保养，随着年纪越来越大，血管慢慢开始变硬，血液循环速度也会下降，慢慢的就会演变成不同程度的血管问题。
特别是年纪大了的人，血管问题更是重要，而五十岁可以说是非常关键的分水岭，到了五十以后，很容易诱发心脑血管方面的疾病，因此，如何去保养血管成了很多中老年人关心的事情。
注意，这些都是脑梗上门的特征，发现了一定要做好养护了
1、身体乏力，经常犯困
明明睡眠时间很充足，晚上睡眠质量也很好，但是在早上起来以后还是依然会觉得困倦，整个人依然是处在没有精神的状态下，还感觉全身乏力。这很可能是因为血管阻塞问题导致的，因为血管发生了阻塞，所以脑供血不足，才产生了精神不足，困乏的状态。这个医院进行检查，否则后患无穷。
2、睡觉时经常单侧流口水
对于一些人来说，因为睡姿问题而引发的流口水现象，一般都是比较正常的，就算是年轻人在睡觉的时候也会出现流口水的情况。但是如果是上了年纪的老年人，经常睡觉的时候流口水，而且发现还总是单侧流口水，那么就要提高警觉了，这很可能是由于血液不通畅而流引起的，这往往是脑梗的一个特征。
3、总是有头晕目眩的感觉
平时要是总是有头晕目眩的感觉，不要觉得这只是高血压引发的情况而已，这很可能是因为脑部血管阻塞引起的，因为血管阻塞，所以供血不足，所以会有头晕目眩的感觉，要是不加以重视的话，之后很可能会引起中风。中老年人要是出现了这种情况，一定要十分重视，平时少做一点剧烈运动，注意保养好自己的身体。
50岁以后，身体器官已经处于一个衰弱的过程，我们平时应该开始学习一些养生有关的知识，多注意保养好自己的身体，要是发现出现了以上几种情况，医院进行检查，做好相应的治疗，让血管保持通畅，避免最后演变成中风或者脑梗阻塞。
我们平时可以多吃一些对于疏通血管有作用的食物，提前做好预防血管阻塞的工作，然而提起可以预防血管阻塞的食物，很多人第一时间都想到了黑木耳。黑木耳含有抗凝的作用，它可以很好的防止胆固醇沉淀在血管壁中，可以减缓血管硬化，所以这黑木耳能够在一定程度上预防血栓。
不过我们平时生活中也不止黑木耳可以预防血栓，还有其他一些食物的溶栓效果比黑木耳好，多吃这些也能清理血管垃圾，分解多余*素。
天然“溶栓剂”上线，不是木耳，医生：多多吃，血栓或能绕路走
阻止动脉硬化的佳品——洋葱
洋葱当中含有大量的前列腺素A，这种物质可以扩张血管，防止血液变得黏稠，有助于促进纤维蛋白溶解，能够有效降低血脂，可以有效防止动脉硬化。
阻碍血栓形成的好手——大蒜
大蒜含有大量的大蒜新素，大蒜新素对减少胆固醇合成有奇效，能够有效防止血血栓生成。
保持血管弹性的能手——茄子
茄子当中的维生素P可以更好的增加血管弹性，让血管变软，防止血管硬化。
血管清洗佳品——西兰花
西兰花当中也是含有大量类*酮物质，可以减少感染，减少血小板凝结，降低中风和患上心脏病的风险。
防止血管血栓——海带
海带里面的岩澡多糖和昆布素可以起到降低胆固醇、脂蛋白和防止血管硬化的作用，大大降低了患有血管血栓的可能性。
想要健康的血管，你需要做好这两件事情
1、不要吸烟和喝酒
吸烟和喝酒是非常影响身体健康的，要是长期吸烟和喝酒，会对血管壁造成一定程度的伤害，会造成脂质物体在血管内堆积，然后形成血管阻塞。
2、平时注意多喝水
多喝水可以降低血液的浓度，防止血液过于粘稠，还能促进人体新陈代谢，能够有效的排出身体内的*素，再配合一些对疏通血管有效果的花草来泡茶喝的话，效果会更加的好。
在上了年纪以后，我们更加要注意对血管的保护，千万不要忽略了养护血管，平时注意一下，就能活的更加长久和健康。
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