白癜风有什么治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/惊蛰
进入惊蛰节气，这时天气开始转暖，渐渐有了春雷。动物们入冬时藏附在土里，不饮不食，称为“蛰。”而惊蛰就是上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。此时天气开始转暖，“春雷响，万物长”，万事万物开始生长，中国大部分地区开始进入春耕的季节，万物复苏，春暖花开。
惊蛰养生
要顺应春天阳气生发之道
方能让疾病远离
中医科中西医结合主治医师李伶俐
为大家讲解养生要点
李伶俐中西医结合主治医师擅长领域
从事中西医结合内科工作10+年，擅长运用中西医结合治疗脑卒中、糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、痛风、面瘫、颈腰腿痛等疾病。
进修学习
毕业于西南医科大学，医院进修学习，第三批重庆市中医药专家学术经验继承人。
学术任职
现任重庆市针灸学会会员。
起居养生
预防春困，生发阳气
春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。
春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律，江南谚语说：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”不妨带着家人出门踏青、赏花、作诗...在这大好春光时陶冶性情、让心情愉悦。
饮食养生
多食梨与野菜益健康
惊蛰时期，人们普遍会吃一些梨，梨有清润的作用，我们也可以吃一些芽类的植物。惊蛰以后，野菜陆续上市。野菜吸取天自然之精华，其营养丰富，有些本身就是药材，多食有益健康。
常见野菜及功效荞菜
凉血止血、清热利尿，能防治多种出血性疾病；
二月兰
软化血管，预防脑血栓；
蒲公英
清热解*、消肿散结；
天精草
补虚益精、清热明目；
香椿
清热利湿，解*利尿，止血利气。
除了上面几种之外，还有山木楂、苦菜、蕨菜、榆钱等野菜也非常适合在春天食用，材料简单，制作起来也简单。
采摘野菜的时候要注意卫生，同时要注意辨别。
推荐食谱：雪菜肉丝炒春笋
雪菜、春笋、肉丝、油、生抽、料酒、冰糖、淀粉。
利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀。
推荐食谱：冰糖雪梨银耳羹
雪梨1个，银耳5g，冰糖、红枣、枸杞少许。
滋阴润肺、生津益气。
惊蛰需防
“惊蛰病”
早春时节冷暖变化无常，昼夜气温温差较大，是心脑血管疾病的高发期。春季气温并不稳定，气压变化也很大，气候比较干燥，血液粘稠度增高，血液流动速度慢，一些人尤其是老年人因为血管硬化，难以适应环境中的温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。
严重的患者，甚至还会诱发心肌梗死、脑溢血、中风等。原有心脏病患者若不注意，可能出现原有疾病加重的情况。
国粹
针灸
传统中医中医康复科上矩形
中医康复科开展针灸、火罐、天灸、火针、小针刀、刺络放血、自血疗法等，配备多种现代康复理疗设备。
专科紧密结合现代医学最新进展，综合用于中风病各期,是目前疗效较为理想的治疗方式，中风病患者和家属无论在急性期、恢复期和后遗症期，切不可忽略中医针灸这一重要手段。
中风后遗症中西医结合治疗
?中医辨证：根据体质运用中医辨证使用中药对症治疗。
?运动功能训练：包括肢体的主、被动运动和抗阻运动，根据不同病情采用不同方法。
?针灸理疗：温经通络，疏通经络。
医院中医科
欢迎您来调理
养生专家为您解忧
详情请致电中医科
中医科咨询电话
中医科门诊地址
门诊5楼诊室
声明：除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。-END-往期精彩回顾义诊预告
矮小症、性早熟义诊月来咯重要通知｜医院来院患者及家属告知书防范一氧化碳中*，这些“土味”知识请谨记信息来源：中医科编辑：孙西美编：吴川民/肖颖审核：杜江预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
