北京什么医院看白癜风比较好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/如果你留意过广告，一定对这几句话不陌生。
排出*素，一身轻松！
疏通血管，保健强身！
……
追捧这些概念的人不少。他们认为血管里面有「垃圾」，如果不清理，「垃圾」会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百病缠身。
然而，这些所谓的「清理垃圾」，大多只是忽悠人花钱的谎言。
谎言一
血管里有「垃圾」「*素」
其实，血管里并没有所谓的「垃圾」「*素」，有的是「代谢废物」。
代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的，会随着血液运输到特定器官，最终排出体外。
正常情况下，都会由肾脏「清理」出去，并不会对身体造成损伤。
平时多喝水就可以加速「清理」代谢废物，但除此之外，任何保健品、「排*汤」，都不可能把它们从身体里清出去。
所以，花在「排*养颜」「疏通血管」上的钱，可以说是打了水漂，还不如每天喝足量的白开水来得有效。
谎言二
堵塞血管的是「垃圾」
前面提到的代谢废物，既不会堵塞血管，也不会诱发「三高」。
「堵塞血管」的罪魁祸首，是我们熟悉的一种营养物质——脂类。
从食物中摄入适量的脂类，可以维持人体正常运转。
但是，除了满足平时身体所需，有些脂类太多就会造成一些麻烦。
例如胆固醇，如果长期存在于血管里，就容易出现动脉血管斑块。
这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。
谎言三
保健品能「清理」血管
导致血脂高的主要原因，并不是吃了太多脂肪，而是我们身体对脂类物质的代谢出了问题。
身体的代谢问题想依靠保健品或「XX降血脂食物」来解决，真的只是美好的想象。
与其大费周章去寻找「神物」来降血脂，不如踏踏实实控制好血脂、保持血管健康，均衡饮食、坚持运动、规范用药。
我们真的需要「排*」吗？
不用不用不用。
对健康人来说，人体本身就有强大的排*能力，强大到让我们感觉不到「垃圾」的存在。
这种能力源于肾脏，只要有健康的肾脏，就不用担心*素对我们的伤害，也就不需要任何额外的方式来「排*」。
而且，导致「血管堵塞」的元凶——血脂，无法通过「血液净化」技术分离出来。
因此，想要身体健康、远离「三高」，还是得靠健康的生活方式。总想搞些药补食补、旁门左道，耽误了正规治疗，伤了自己的身体，就得不偿失了。
来源：人民日报丁香医生
万众一心开拓进取
把新时代中国特色社会主义
推向前进
开展城乡环境综合整治
提升城乡居民生活质量
???长按
