嘴唇白癜风怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_6743437.html中医把心脑血管疾病归到心系疾病，冠心病、中风、高血压、高脂血症等都属于心脑血管疾病的范畴。
心脑血管疾病严重威胁人类健康，具有高患病率、高致残率、高死亡率和并发症多的特点。
本期《奇妙的中医》特邀
海南医学院中医基础学教研室主任
宫爱民
为您带来
中医防治心脑血管疾病的相关知识
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01
心脑血管疾病五大危险因素
1、有家族史的人
心脑血管疾病具有明显的遗传性，有家族遗传史者发病机率大。
2、性别
心脑血管疾病女性的发病率更高，女性的发病率是男性的2倍。
3、年龄
人的年龄到40岁以后，每增加10岁，患病率就会增加一倍。
4、患三高的人
三高是导致心脑血管疾病的一大重要原因。患心脑梗的人绝大部分都有糖尿病、高血脂、高血压。
5、生活不规律的人
熬夜、失眠、作息不规律，生活工作压力大，不会调节情绪的人，患心脑血管疾病的风险会大大提高。
02
心脑血管疾病常见发病症状
头部不适：头晕、头痛、突然失神或者断片。
肢体异常：心悸、心慌、胸闷、气短、肩颈僵硬不适。
平衡障碍：像脚踩棉花，周围物体晃动或转动。
温馨提示：我们平时对心率的监测，血压的监测，甚至血糖的监测都是非常重要的。
03
中医防治心脑血管疾病有妙招
1、茶饮
绿茶：具有抗氧化、软化血管、疏肝解郁的作用，可以用于早期预防心脑血管疾病，适合于青壮年熬夜、工作压力大的这类人。
红茶：具有温阳补气、调节神经的作用，适合老年人或者得了冠心病之后怕冷的病人。
普洱茶黑茶：具有化痰湿、通血脉、降血脂、溶栓和抗凝的作用，适合出现冠状动脉粥样硬化，而且肥胖的这类人。
花茶：花茶适合年轻人用来预防心脑血管疾病，如果平时总感觉胸闷、想叹气或者是熬夜压力大的，都可以适当考虑使用花茶。
例如，平时怕热的人可以用菊花，平时总感觉心情比较差的用茉莉花、玫瑰花、素馨花、月季花等，而平时经常睡眠不好可以用合欢花。
2、食疗
“一二三四五”的膳食原则
一杯牛奶
二两主食
三份高蛋白
四句话：有粗有细不咸不甜三四五顿七八分饱
五百克蔬菜
餐桌上的“红*绿白黑”
红：红酒西红杮红枣
*：胡萝卜红薯玉米南瓜西瓜
绿：深绿色蔬菜
白：银耳山药百合
黑：黑木耳黑芝麻
3、药补
“益气化瘀”可作为心脑病高危人群、中老年人群预防治疗的基本治则，在组方时可以选用二三味补气药如参类、*芪、*精、大枣，三四味活血药如丹参、赤芍、川芎、红花等组方，以此为基本方，再根据兼证不同加减选用其它药物。
4、推拿和敷贴
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