近年来,随着生活模式的改变,高血脂患者越来越多。而高血脂发生时,患者多没有明显症状,常在体检时被告知。那么,高血脂该如何治疗呢?
高血脂如何治疗?生活需注意什么呢?
长期血脂升高是加速动脉粥样硬化发生和发展的关键因素,所以高血脂是导致心脑血管疾病发生的高危因素,也被称为“隐形的杀手”。高血脂是典型的生活方式疾病,防治高血脂还需从各个方面入手。
1、轻微血脂升高者:
血脂主要组成成分为胆固醇和甘油三酯,二者任何一项升高均属于高脂血症,包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合高脂血症三种。
对于单纯的血脂轻微升高者,且既往没有高脂血症病史,没有高血压、心脑血管疾病、吸烟、饮酒等危险因素者,医生一般建议首先通过生活方式干预进行降脂治疗。
①饮食:以低脂肪、低胆固醇、低糖为原则,在控制总热量摄入的同时,注意饮食结构调整,多食富含膳食纤维的蔬果、粗粮,以加速脂质代谢,少食动物性食物、油炸食物,烹饪注意少油、少盐,多蒸煮炖等。同时注意切忌暴饮暴食、饮食过饱。
②运动:注意加强锻炼,以有氧运动为主,坚持每天运动30min,每周5次,以加速机体代谢,防止脂质堆积,减轻体重等。
③改变不良习惯:注意戒烟戒酒;避免熬夜、过劳,保持良好心态等。
2、血脂升高严重者:
血脂升高严重且已有症状出现,或患者生活方式干预无效反而继续升高者,或是伴有高血压、糖尿病、吸烟饮酒等危险因素者,或是已有心脑血管疾病病史者,应及时遵医嘱开始药物治疗。
①降脂药物:包括以降低胆固醇为主的他汀类药物,以及以降低甘油三酯为主的贝特类、烟酸类药物等,可单用或联合用药。
②相关疾病的治疗:患者在控制血脂的同时,也需注意监测血压、血糖等,必要时应服药治疗,以防心脑血管疾病的发生。