#夏方养生指南# 心血管狭窄到底是怎么回事呢，在大家生活中，想来大家对心血管狭窄也是有相应的了解的吧，那大家了解心血管狭窄如何治疗吗?接下来便让我们大家一起来认真了解一下吧。
如何预防心血管疾病：
1、防止栓塞
血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时易于收缩、痉挛，产生血供不够，并有可能导致栓塞，要格外注意保暖。
2、病患晨练应特别注意的问题
因为睡眠时身体各神经系统处在控制状态，活力不够，早上起床时忽然大幅度的锻炼，神经兴奋性忽然提高，非常容易引起心脑血管疾病，冬季需要特别注意这个问题。
3、特别注意饮食结构
因为较长时间饮食结构问题，膳食中脂类过量，醇类过量。与此同时又没科学合理的活动推动脂类醇类的代谢，导致身体内脂类醇类化学物质慢慢变多。
4、多吃含有精氨酸的食材
含有精氨酸补肾填精食材有助于调整血管张力、控制血小板聚集的血管舒张因子--被氧化的合成，降低血管损害。这类食材有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
如何治疗心血管疾病：
1、适度活动。心脑血管病患并不是不可以活动，反而是要适度活动，运动量降低也会导致血流缓慢，血脂上升。要科学安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来以后再去锻炼，此时，温度回升，可防止机体忽然遭受寒冷刺激而病发。
2、维持心态平衡。情绪激动是心脑血管病的忌讳，冠心病、高血脂病患特别要放宽胸怀，不必让情感起伏过大。
3、其他。积极治疗已经的心脑血管疾病。