春天的脚步已向我们走来，万物焕发生机，但近一周，医院心脑血管病门诊患者比之前增多。
3月29日一早，一位老人到心内科门诊就诊时表示，近一周来间断的感觉心悸、胸闷，全身无力，有时还感觉头晕，脚下像踩着棉花一样，经检查考虑病人患有心脑血管疾病，后给与了良好的治疗。
为什么春季到来之时，老年人易发心脑血管疾病呢？医院心内科主任医师左希宏为大家解疑。
虽然春季的天气惭惭转暖，万物开始复苏，但是早晚温差比较大，寒冷引起血管强烈的收缩，导致血流的阻力增加，并引起血压急剧升高，心率突然加速，诱发心脑缺血，病人表现胸闷、胸痛，乏力、头晕等症状。
春季如何预防心脑血管疾病？
1.春季早晚温差较大，心脑血管疾病患者要根据天气变化及时增减衣物，天气较冷时尽量少出门，防止呼吸道感染和因气温变化引起的血压波动。如果确实需要外出，应戴口罩并注意保暖，减少冷空气对血管的刺激。
2、锻炼身体要选择合适的时间与运动方式，上午最好10点以后，下午3点左右，不要过早或过晚。另外，锻炼要适度合理，应以慢、缓运动为主，如慢跑、散步、广场舞、打太极拳等，运动强度以微出汗为宜，在运动过程中如出现身体不适，应立即停止运动。
3，春天万物开始复苏，阳气上升，人们易躁动不安，因此自我调节情绪，保持乐观、豁达、积极向上的心态，是防病治病的前提。
4、合理饮食，低盐、低脂、低糖、优质蛋白（牛奶、鸡蛋、鱼肉等）饮食，适当多吃绿叶蔬菜、水果及豆制品。
5、按时服药、定期复查对患有心脑血管疾病的老年人，一定