近些年，心脑血管疾病的发病率居高不下，很多年龄不大的人也患上了心脑血管疾病，四十多岁的人心脑血管疾病的发病率也在逐年上升，中老年人已经成为了心脑血管疾病的高发人群，专家提醒中老年人，45岁以后就需要积极预防心脑血管疾病的发生。那么心脑血管疾病高发人群有哪些？心脑血管疾病如何预防呢？
心脑血管疾病高发人群有哪些？
1、高压人群
有些人长期处于高度的压力状态下，高度的压力状态会使得人的精神高度紧张，如果长期这样很容易导致神经功能失调，新陈代谢出现问题，从而造成某些器官的功能失调，于是很容易会产生粥样动脉硬化，从而出现血栓和冠心病，于是心脑血管疾病就会发病概率增加。
2、肥胖的人
肥胖的人的血液里面会拥有更多的血脂，也会拥有更多的胆固醇，肥胖可以说是心脑血管疾病高发的一个重要原因，很多肥胖的人都存在着不同程度的心脑血管问题，所以如果想降低心脑血管发病概率，就需要积极减肥。
3、中老年人
人一旦进入到中老年，很多疾病都会找上门来，如果一个人的生活作息不规律，饮食不合理，到了中老年这个年龄段，身体上可能会出现很多问题，心脑血管疾病也是众多问题中的一个很重要的问题。所以很多年龄超过45岁的中老年人都需要及时的