每年秋冬季，医院做心脑血管病检查。今年检查后，医生告诉他，与去年相比，脑血管的阻塞情况加重了。朱先生告诉医生，每年体检后，他会服用一段时间的血管疏通药。血管堵塞怎么可能更严重？
脉注射药物疏通血管仅起到短期扩张血管的作用，没有任何治疗作用。医生通过询问朱先生的生活习惯，发现朱先生有多年吸烟和长期饮酒史，血脂一直处于“偏高”状态。医生指出，这些因素是导致诱发心脑血管疾病的高危因素。
心脑血管疾病很危险。除了会危及生命，一旦发病，还会留下轻微或严重的后遗症。导致心脑血管疾病的高危因素包括吸烟、肥胖、高血压和高血脂。因此，如果生活中的高危因素不及时控制，简单的治疗将起不到任何作用。
哪些行为会增加患心脑血管疾病的风险？
1.缺乏运动
久坐不动，体力劳动越来越少是现代人的常态，这导致很多人没有足够的时间和条件进行锻炼，使很多人处于严重缺乏体力活动的状态。久而久之，摄入的热量不能很快消耗掉，会在体内堆积形成脂肪，诱发肥胖。肥胖是导致心脑血管疾病的主要因素之一，缺乏运动本身也会影响血液循环。.
2.不良饮食习惯
商家为了让食物更美味，在加工过程中会加入很多添加剂，比如奶酪、糖等，这些物质都是高热量的物质。过量食用会导致肥胖和心脑血管疾病。发生的概率增加了。
此外，有些人的口味很重，喜欢吃腌制食物和刺激性食物，同时不能有规律地定量进食。容易患心脑血管疾病。
3.不注意血压
现在高血压的人越来越多，但能定期监测血压的人并不多。殊不知，血压长期处于比较高的状态，对血管有害，容易诱发动脉粥样硬化。血流会受到影响，患冠心病和脑血管病的风险会大大增加。所以，不管你有没有高血压，都应该注意监测血压。
4.经常吸烟
香烟中的尼古丁、焦油等物质，不仅会影响血流的畅通，还容易使血管处于兴奋状态，加速血流，长期受刺激而导致血管出现问题。此外，香烟中的一氧化碳进入人体后，会与血红蛋白结合产生新的物质，与人体内的氧气竞争生存空间。久而久之，血管就会因为缺氧而出现问题，最终会诱发心脏和大脑。血管疾病。
5.长期压力
现代人压力很大。他们必须同时照顾工作和家庭。他们经常处于高压状态，这对身体特别有害。不仅精神长期处于高度紧张的状态，还会影响内分泌系统，还可能导致失眠多梦。随着时间的推移，身体的抵抗力和免疫力会逐渐下降，这无形中增加了患心脑血管疾病的风险。
心脑血管疾病的保养方法有哪些？
1.保持营养平衡
心脑血管疾病患者，即使体弱多病，也不宜过度补品，因为补品同时也是对身体的一种刺激，可能会增加新陈代谢的负担，尤其是高血压、高脂血症的患者，新陈代谢系统出了问题，补品只会增加身体的风险。通常在饮食方面，除了要尽量减少新陈代谢的负担外，还要保证营养均衡，以稳定身体的各种症状。
2.继续运动
运动是心血管疾病患者的主要维持方法。这是因为心脑血管疾病患者由于慢性病的长期发展，通常会出现疾病发作，因此需要适当地恢复患者的代谢功能和循环功能。运动是帮助患者调整身体的好方法。进行适当的锻炼，保持锻炼习惯，可以长期保持患者的体质，起到预防疾病暴发的作用。
3.稳定情绪
部分心脑血管疾病患者的主要原因是心态不稳定。例如，如果他们长期保持不良情绪或情绪波动过大，就会在短时间内引起疾病。对于心脑血管疾病患者来说，想要做好保养工作，首先要保证心态。在心态平和的前提下，用药物治疗控制病情效果会更好。
4.适当的药物辅助控制
一般心脑血管疾病患者需要长期服药才能控制原发病，生活中需要适当的调节药物辅助控制。这是因为心脑血管疾病患者的病情容易发生变化。这时，调整药物，选择合适的药物进行控制是关键。