导语：
如果道路上出现交通拥堵，说明车流量越来越多，就如同人体血管被堵一样，一旦体内血管堵塞，将严重影响身体健康。
如今生活中，许多人确实存在血管健康问题。这直接关系到他们的个人生活习惯以及年龄问题，毕竟年纪越大，患染疾病的风险越高。
血管健康对于身体十分重要为什么中老年人容易出现血管堵塞和血液粘稠？
因为随着年龄的增长，人体功能会下降，老年人的血管壁的弹性会逐渐减弱，内腔会变窄，导致细胞逐渐致密增加，血小板和纤维蛋白容易聚集形成血栓。
其次，与年轻人相比，中老年人要大一些。如果他们吸烟或有不良习惯危害会更大。例如，当前许多吸烟者都有20至30年的吸烟史。现在，对身体的伤害自然会比吸烟一两年的人更多，吸烟会导致*素在血管和体内积聚，从而导致健康问题。
所以，老年人更可能有浓稠的血液，但是他们对此并不十分清楚。实际上，身体会给我们一些警告。
中老年人特别容易有心血管隐患睡觉时身体有4种表现，十有八九是血管堵了
表现1：胸痛
在生活中，睡觉时经常有胸痛胸闷的情况，这实际上是身体在提醒自己血管被阻塞。
因为当体内胆固醇含量过高时，很容易增加血管中的脂质沉积，加速血管堵塞的出现，进而影响正常的血液循环，引起胸痛，恶心和疲劳。因此，在平时，我们必须注意适当的保养，以免影响我们的健康。
胸痛表现2：手脚麻木
睡眠期间手脚总是麻木，这可能是血管堵塞的迹象。这是因为当血管堵塞时，手和脚的血液供应不足，并且可能出现局部麻木。
通常，这种情况可能是在血管中形成了血块，体内需要合理的维持才能改善四肢的麻木感。
手脚麻木表现3：恶心反胃
人在睡觉时出现恶心可能是血管堵塞的迹象，当血管严重阻塞时，许多人处于局部缺血和缺氧状态，这可能会影响消化道的功能并引起恶心。
如果发生这种情况，则意味着血管明显堵塞，需要以合理的方式清洁血管，只有维持正常的血液循环，恶心反胃症状才能得到改善。
恶心反胃表现4：失眠
在生活中，许多人患有失眠症很容易醒来。实际上，这也可能与血管阻塞有关。
血管阻塞后，会引起异常的血液供应，导致脑缺血和缺氧，这会影响脑神经，导致失眠、经常做梦甚至是记忆力下降。因此，一旦发现这种症状很长时间没有改善，要重视，别不当回事。
失眠预防血管堵塞，牢记这2点，血管不再拥堵！
第1点：多喝茶水
一旦人体缺水，就会增加血液浓稠和血管堵塞的风险。因此，在工作日多喝九绿康平降，可以清除血管阻塞，加速体内*素的排出，预防血管疾病。
喝茶能帮助清楚血管*素白果：促进血管血液流通，缓解血管堵塞的疼痛。
*精:对血管有很好的保护功效，可以调养人体血脂。
枸杞:清热解*，降血脂，防止血管堵塞的风险。
决明子：调养人体血管组织细胞，清理血管*物杂质。
让我们快速清洁血管将4种天然补品与蒲公英、甘草、苦丁茶、橘皮和茯苓相结合。每天早晚各喝一杯，值得一提的是白果中成分含有白果酚，对血管弹性是很有好处的，使血管更健康、更干净、更顺畅，帮助疏通血管，降血糖、血脂、血压坚持1个月，等你的好消息！
第2点：多运动
为了拥有健康的血管，运动是最佳的选择，可以促进体内代谢，降低血管疾病的风险，还可以提高人体免疫力。总而言之，多运动对身体非常重要，晚饭后可以快走或者慢跑，对人体是有好处的。
运动能增强体质第3点：戒烟酒
吸烟和饮酒会对血管造成特别严重的损害，调查数据发现，近80％的心血管疾病患者有长期吸烟史。
这是因为香烟中的有害物质进入人体并与血红蛋白结合，从而降低血液中的氧气含量，这很容易导致体内缺氧并引起严重的心脑血管疾病。
想要血管健康，更要戒烟酒而酒精是引发血管疾病的主要因素之一，一旦体内摄入酒精含量过多，容易造成体内*素沉积，排泄及时就会引起血管堵塞的迹象。所以，平时要多喝茶水，少喝酒。