血管指的是血液流过的一系列通道，分为动脉、静脉和毛细血管。血管健康关系着人体健康，现实生活中很多人都有血管硬化的问题，血管失去了弹性，血液黏稠度过高，容易诱发各种心脑血管疾病，危害人体健康。尤其是一些老年人，经常会因为血管问题而患上一些疾病。大家在生活中要做好预防工作，预防血管硬化出现。
在生活中应该如何注意血管健康？
1、戒烟戒酒
想要让血管一直有弹性，想要让血管一直健康，就要尽快的戒烟戒酒。烟酒对人体的危害是非常大的，长时间的抽烟喝酒会消耗人体健康，烟草中的有害物质和酒精会影响血管弹性，时间长了让血管变硬，带来许多心脑血管问题，引发疾病。
2、保持积极健康的生活态度
想要让血管健康，还要确保自己被积极的生活情绪包围。情绪积极起来，心态好起来，才能对身体健康起到积极的作用和影响。如果总是特别的郁闷，特别的悲观和消沉，身体里的垃圾就会比较多，血液流通变慢，影响身体健康。
3、预防高血压、高血脂
高血压和高血脂等慢性疾病，是危害血管健康的重要因素。想要让自己更加健康，就要