血液对我们人体的重要性真的有着不可忽视的作用，这一点相信大家都比较的清楚，因为血液在我们身体的每一个角落里面它都保持着整个身体与各个器官之间的互相连接。一般情况下，健康的人如果一次性失血不超过总血量的10%，对自身身体的影响其实并不太大。
当一次失血超过总血量的20%的时候，或许就会对自身的健康有比较严重的影响，超过总血量的30%的时候或许就会危及到自身的生命。所以这一点大家都要搞清楚。
那么血液在我们人体之中起到一个什么样的作用？
1、最基本的其实就是运输的功能，这个就需要接触到我们人体生理的知识了，我们人体最小的基本单位为细胞。
我们吃进来的食物，经过了消化以及吸收，血液通过循环，可以将机体所需要的各种营养素，比如：葡萄糖、氨基酸、脂类、无机盐、维生素以及氧气、激素等全部运送到我们全身的组织细胞，然后再将代谢的产物给排出，从而保证组织细胞的新陈代谢可以正常的运行。
2、维持内环境的稳定，血液主要是由液体成分的血浆以及有形成分的血细胞所组成的，这也是通过血浆以及血细胞之中的缓冲体系来维持身体内环境的酸碱度可以相对的平衡。
3、具有防御保护的功能，身体血液之中含有多种的免疫物质。可以对抗一切的外来细菌以及*素。
那么各位知道了血液到底是怎么一回事，就可以了解我们人体如果缺血会怎么样了！
首先，是实质性的缺血类疾病。血起到运输的这一作用，如果它不够充足，没有任何的动力，运送不到我们身体的各个部位，就非常容易出现缺血，比如：心肌缺血，大脑的缺血，最后导致心脑血管类的疾病。
其次，这也是一种病理性的状态，也就是贫血，贫血指的是循环血液之中单位的体积内，红细胞数，血红蛋白含量以及红细胞的比积低于正常的值。
那么引起贫血的原因是什么？
引起贫血的主要原因其实就是，自身体内红细胞生成的减少，缺乏一定量的铁、叶酸以及维生素B12等合成红细胞和促进自身红细胞所发育的养料，也就是营养素，或者是身体骨髓造血能力衰竭以及疾病亦或者是失血所引起等。
那么如果我们人体出现贫血的时候，或许有哪些的症状哪？
如果当我们人体出现贫血状态的时候，主要的表现为，精神的乏力、脸色、口唇苍白，头晕耳鸣、失眠多梦、神经衰弱以及记忆力的减退等现象。除此之外皮肤的黏膜或许也会受到一定的影响，比如：皮肤比较的粗糙、没有任何的光泽等现象。
而且贫血也分为三个级别，轻度、中度以及重度，如果当重度贫血的时候，也就是在平静的状态之下，或许也会出现心悸、心率加快、气短，甚至是端坐呼吸，由于自身供氧的不足，从而导致贫血性的心脏病。
贫血，还会影响到我们身体的消化系统以及泌尿的系统，比如：自身的消化不良，食物的降低，胆道的结石、少尿等相关的症状，同时还会影响到女性的雌激素分泌，出现提早的闭经或者是月经的过多。
那么解决的方法:是什么哪？
其实根据贫血的原因来给予一定的防治，如果真的是营养性的贫血，可以补充缺乏的营养物质，比如，如果只是缺铁性的贫血，补充一定量的铁元素。
如果是巨幼红细胞性的贫血，就需要补充叶酸和维生素B12。非营养性的贫血相对比较的复杂，需要听从医嘱，根据原因来进行相关的治疗。
还有就是，如果日常贫血不太严重的话，可以通过一些食物的方法来进行改善。饮食之中可以吃一些洋葱胡萝卜茄子。另外可以吃一些粗粮。这其实对于改善自身贫血的状态也有一定的作用。另外就是还可以喝一些绿茶。
多吃一些黑豆以及荞麦面，这些东西其实都可以保护好我们身体的血管以及自身的血液。水果可以多吃一些，比如苹果以及猕猴桃等。