夏季天气炎热，人体出汗比其他季节多，会消耗津液，进一步发展会导致气阴两伤，进而引起气虚。气伤后，促进血液循环的能力会减弱，导致血液运行缓慢；出汗造成的津液损伤，使血液先黏稠后缓慢，容易发生心脑血管疾病，尤其是脑梗塞、心肌梗塞。
同时，由于高温散热的需要，血液流向末梢皮肤，导致脑部血流量急剧下降，加重脑缺血缺氧，从而诱发脑梗塞；此外，高温酷暑使人心情烦躁，情绪波动较大，引起血压波动，进而诱发心脑血管急症。
那么，如何预防夏季心脑血管疾病的高发呢？
生脉饮，中医经典方剂：祛暑邪，预防心脑血管疾病。
“生脉饮”由人参、麦冬、五味子组成。具有益气养阴、生津止渴的作用。它起源于公元《千金方》年的唐朝，使用了多年。孙思邈《千金方》记载：“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气填经脉，脉复苏，故名生脉饮。”
[用法]
取人参5克，清热养阴的麦冬5克，五味子5克；将人参、麦冬、五味子放入杯中，放入沸水中炖半小时至一小时。喝开水。
这些药材可以反复冲泡，冲泡结束三种都可以食用。人参也可以用*参或西洋参代替。西洋参剂量不变，方最多服用10克。当然，第一次使用前最好在中医指导下调整比例。
[解决方案]
本方中，人参补气，麦冬清热养阴，五味子偏酸，中医所有的酸药都有收敛作用，能收敛汗出所散的心气，在“开源”的同时“节流”，起到收敛气液的作用；
因此，本方特别适用于气阴两虚、心悸气短、自汗者。症状是出汗后上气不接下气。同时，“心脉饮”是气虚、易出汗、易疲劳、体虚者夏季唯一可以食用的滋补品。