《定期健康体检》
00:45定期体检是保障健康的有效手段之一，能及早发现健康问题和疾病，以便有针对性地改变不良的行为习惯，减少健康危险因素。对检查中发现的健康问题和疾病，要抓住最佳时机及时采取措施，重视疾病早期症状，如有不适，要及时到正规医疗卫生机构就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
健康小贴士
一方面，体检应当重视个体化，防止“千人一方”，不区分体检对象的检查，无法起到健康筛查的作用。另一方面，健康体检不是不分重点的全身检查，更不是费用越贵越好。真正科学有效的健康体检应当遵循“1+X”标准，即在一个基本的检查项目基础上，根据体检人的年龄、地域、性别、工作性质、风险因素等情况适当加项检查。
1.基本检查项目：身高、体重、血压、脉搏、内科、外科、五官科、妇科常规检查、血常规、尿常规、便常规、肝肾功能、血脂、血糖、腹部B超、心电图、胸部X片等这些基本项目必查，这些检查并不贵，但是能获得最基本的身体信息。
2.根据体检者个体情况考虑其他检查项目，具体包括：
（1）考虑年龄因素。一般情况下，20岁左右的年轻人每年一次体检或两年一次体检即可；30岁左右人群如无特殊情况，只需做基础项目，不必特意加项；40岁左右人群建议至少每年一次健康体检，注意筛查一些高危项目；50岁左右人群属于各种疾病的高危人群，一年两次体检，注意筛查高危因素；而60岁以上人群，一般需要重点筛查心脑血管病、糖尿病、早期肿瘤病变等。
（2）考虑工作因素。文字工作者、计算机操作人员等，颈椎病比较多见；交警、接触粉尘的工人可能要重点筛查呼吸系统疾病；对于一些工作压力大的从业人员，可适当增加心理评测项目，