每年深秋、医院急诊科和神经内科最忙碌的日子，因为血压波动而引发心脑血管意外的病人很多，所以在这些季节要特别注意对患者血压的管理，减少不良事件的发生率。
洗澡会引发脑卒中？
高血压是脑卒中最重要的危险因素，不论何种类型的高血压，在任何年龄、性别都是脑卒中的独立危险因素。其诱发因素包括：情绪激动、用力大小便、进食过饱、运动量过度、酗酒以及不正当的洗澡方式。
秋冬时节洗澡，由于浴室温度较低，若一下把身上衣物全都脱掉，致使体温变化过大，导致血压大幅度波动，让脑部血管剧烈收缩，因此产生病变的风险也随之增加。尤其是老年人、有高血压、心脏病、糖尿病等基础疾病或有抽烟喝酒习惯的人群，原本就是脑血管病变的高风险群体，更容易在此刻出问题。在洗澡前的5到10分钟，可以先放热水，让热水蒸气提高浴室温度，待浴室变暖后，再脱掉衣服沐浴，这样做可以避免因为温差过大，而引发脑血管病变。
日常血压管理应该注意什么？
有些病人平时血压控制得很好啊，一般测量都在正常范围，怎么还会发生中风呢?其实，很多人