对许多高血压患者来说，进入夏季仿佛就进入了一个“安全期”。由于气温较高，血管扩张，血压也相对容易平稳，于是一些“经验丰富”的患者便自作主张，未征求医生的意见就擅自停药、减药或换药。这是不对的，但如今到了秋天，又有哪些禁忌呢？
秋冬季血压波动较大，秋冬季人体的血管会收缩，高血压患者血管壁的压力相对增高，血压波动会比较大，尤其是室外室内温差比较大的时候，血管容易出现极度收缩情况，从而导致痉挛、血压不太稳定，诱发心血管意外。因此，跟夏季相比，秋冬季高血压患者血压会有明显的上升，需要对降压药物进行调整，一般都是加大剂量。
秋季气温变化大、昼夜温差大，非常容易诱发心脑血管疾病。秋季气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水，血液粘稠度增高，医院赵医生表示，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，导致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。未来5~10年，我国的心血管疾病患者数量猛增，10年后或成为全球心血管疾病患者数量最多的国家，心血管疾病防治形势相当严峻。
秋之际，高血压患者必须要掌握三个要点，即用药谨慎、运动适量、预防流鼻血。
用药谨慎：夏天天气炎热，脑血管舒张，血压急剧升高的情况会减少。到了秋天气温转凉，血管收缩，血压会随之升高，此时应及时调整降压药的剂量，控制好血压，减少脑卒中的发病几率。“因为秋天天气干燥，早晚温差大，早晨的温度低，使血管收缩，造成血压升高，所以有些患者会感到头晕。”曾嵘说，这时需要调整服药时间，如调整服药时间后仍然头晕，就要做进一步检查。此外，秋季不要随意停服改善心脑血管的药物。
运动要适量：天气逐渐转凉，适当运动对调节血压有好处，但高血压患者不能做剧烈运动
预防流鼻血：据了解，高血压引起的鼻出血，约占鼻出血患者的40％。秋季是中老年人鼻出血的多发季节，因为中老年人血管逐渐老化，鼻黏膜中小动脉肌层弹性较差。秋季气候干燥，原本分泌减少的鼻腔就显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。高血压患者鼻出血则预示着血压不稳定，要引起高度警惕，这往往也是中风的一种征兆。高血压伴鼻出血的中老年人应加强自我保健，及时就医。改善生活方式预防高血压
随着秋天的来临，季节的变化也会给高血压患者带来一些“挑战”。避免血压出现太大波动，高血压患者需注意“进补得当、秋冻有节”，以免血压大起大落。秋冬季节血压可能比之前有所升高，患者需要坚持定期规律地测量血压，必要时在专业医生的指导下调整降压药物方案，防止高血压并发症的发生，平稳度秋。
血压随季节、昼夜、情绪等因素有较大波动，病人自己要学会识别血压升高的先兆，如出现心悸、头晕、头痛、恶心等情况后要立即静卧，及时求医，生活规律保证充足睡眠。
年祝你有一个健康的身体！