大家都知道，血管在我们体内连接着各个器官，人体所需各类营养物质的输送及代谢废物的排出，都依赖于血管内的血液的流动；所以，保护血管健康的重要性不言而喻，那么，在日常生活中，我们应该如何警惕心血管疾病、保护我们的血管呢？
首先，日常生活中的一些症状，虽然轻微，但其实也是心血管疾病发生的前兆：
1.早上起床猛得一下子起来时，胸部会感到难受；
2.平常走路稍微快一点，就会感到气喘得不行，心跳也会加快；爬楼梯会感到很累，胸闷；
3.偶尔情绪激动时，会明显感到胸部不舒服；
4.干活劳累时会感到左背部放射疼痛或者心前区疼痛；
5.日常胸部偶尔会有刺痛的感觉，不过时间短，一到两秒便会消失；
6.日常生活中会经常感到胸闷、心慌；
7.晚上睡觉的时候，胸闷难受，无法平躺。
当出现以上症状的时候，应当引起我们的重视，而当出现以下的情况时，则应该毫不犹豫，立刻就医或者拨打：
1.血压突然急剧升高，并伴有烦躁不安、脸色苍白、心率加快、多汗等症状；2.心跳过快或过慢且伴有晕厥心悸、胸闷气短等不适症状；3.呼吸感到困难、身体下肢水肿、晚上睡觉不能平卧、排尿量减少等；4.突然发生胸痛、胸闷且持续不缓解的情况，并伴有面色苍白，大汗淋漓等症状。
最后，在日常生活中，虽然是老生常谈，但王医生还是要提醒大家，戒烟、戒酒或尽量少喝酒、适量的运动、科学规律的饮食及作息并尽量控制情绪，做到以上几点，就能很好得保护我们的血管；我是首都医院王强医生，如果您感觉这篇文章对您有帮助，欢迎收藏转发！如果您平时有什么心血管方面的问题，欢迎您在评论区告诉我。