人一旦到了中老年，身体的生理功能逐渐衰退，经常会发生脑供血不足的现象。长期脑供血不足会造成脑梗或痴呆，严重的脑梗或痴呆可以造成患者生活质量明显下降，给家庭带来沉重的心理负担和经济负担，因此预防是关键。
实际上长期脑供血不足会引起7个症状。患者一旦察觉身体不适，医院做详细的排查。另外脑供血不足会造成脑梗或痴呆，所以要尽早规范治疗。建议50岁以上的中老年人应该要保持规律生活，和定期补充营养，以防止以上两种疾病的产生。
一、脑供血不足的7个症状
大脑供血不足出现的症状比较多，主要包括头晕头痛、身体疲劳、注意力不集中、肢体无力、僵硬昏厥、血压异常和睡眠障碍等等。当身体出现以上症状时医院做详细的检查，以明确具体病因。医院神经科就诊。
大脑是人体新陈代谢最重要的器官。脑供血不足会影响局部血液供应异常而导致人体出现缺氧或缺血，进而导致头晕头痛的现象。头部如果长时间感觉不适应。建议服用一些具有营养脑细胞的药物进行缓解，也可以服用一些中成药来补气治疗。
脑供血不足会导致人体免疫力逐渐下降，进而使人身体发生疲劳或乏力的现象。尤其是在劳作后症状明显加剧。另外重度乏力的患者基本上已丧失劳动能力，且日常生活受到一定影响。如果症状不能够得到有效改善，还会引起一些慢性疾病。
慢性脑供血不足会导致注意力无法集中。脑供血不足主要由颈内动脉系统供血不足和椎基底动脉系统供血不足造成的。它容易导致人体平衡障碍和共济障碍。此时患者会出现注意力不集中、思维涣散和多动症。
由于脑供血不足很容易影响神经系统。当人体感觉神经系统受到影响后，患者会出现四肢麻木和无力，严重的患者甚至会影响行走能力。此外一些消化系统的疾病也可导致四肢无力的情况，医生要仔细辨别和区分。
脑供血不足会造成四肢僵硬或昏厥的情况。出现以上两个症状可能是脑梗或老年痴呆症的先兆，此时患者的大脑会伴有一定量的出血或血管破裂。尤其是生气后症状更加明显，甚至有些患者会出现癫痫，医院做心电图检查或脑CT。
血压不足是脑供血不足的典型症状之一。长时间脑供血不足会造成血压过高或过低。大脑的血液运输量减少会直接影响血管的代谢能力，最终引起该现象。此外血压过高还会导致动脉粥样硬化，加速血管病变程度造成各种心脏病。
脑供血不足会导致患者失眠。主要考虑是脑血管硬化或痉挛引起的头晕头痛从而造成睡眠障碍，此时患者应当要积极控制和治疗原发疾病。建议口服丹参片或酸枣仁胶囊。
二、脑供血不足怎么缓解好
脑供血不足会对身体产生一定的危害。尤其是大脑。长期脑供血不足会影响大脑正常运行和加速大脑病变，促使心脑血管疾病的产生。因此需要对疾病展开有效的治疗和缓解。比如手足按摩、食疗、控制体重和服用药物等等。
手足按摩可以起到一定缓解脑供血不足的情况，通过适当的按摩大脑的一些穴位，能够有效的降低脑血管的血脂和低密度脂蛋白，从而达到辅助治疗的作用。注意每次按摩至少维持2-3分钟，切记不可用力过猛。
比如涌泉穴。通过对涌泉穴的刺激，能够起到一定缓解头晕、头痛的症状。同时可有效促进全身血液循环，改善头部酸胀的症状表现。此外还可达到一定补肾的作用。
饮食方面应多吃一些有助于补气补血的食物。比如黄芪和党参。黄芪和党参富含多种微量元素，补气升阳和利尿消肿的功效。同时也可适当吃一些具有活血化瘀功效的食物。比如黑木耳、黑豆和山楂等等。以上几种食物能够促进脑细胞的神经代谢，起到改善疾病的作用。
脑供血不足主要是由于脑血管胆固醇过高发生堵塞而造成的。因此肥胖人群要注意合理控制体重。控制体重能够有助于减少血管里的胆固醇和脂肪含量，延缓血管动脉硬化和促进血管代谢，从而降低血管堵塞的几率。
大脑供血不足可以通过服用相关药物来得到有效的缓解。常见的药物有养血清脑颗粒、微络康和西比灵胶囊。以上药物都具有促进脑部血液循环，达到保护大脑血管的作用。按时按量服用能够有效地缓解。由大脑供血不足而引起的不良症状。
三、脑供血不足吃什么药好
脑供血不足的患者可以吃的药物有很多。主要包括止晕药、扩血管药物、活血化瘀药物和抗血小板聚集药物等等。以上几种药物一定要在医生的建议和指导下进行。
常见的止晕药物有倍他斯汀和苯海拉明。两款药物都具有改善大脑微循环和镇静的作用。此外一些患者还可应用抗病毒药物来缓解疾病症状。
扩血管药物作用是保护血管内皮细胞，抑制血小板聚集和血栓的形成。常见的药物有尼卡地平和尼莫地平。药物具有显著增加心脑及周围血管微循环血流量和降低血压的作用。患者医院做详细的检查，确诊后选择合适的药物进行治疗。
活血化瘀的药物具有止痛、消肿和调经的功能。常见的药物有银杏叶片、银杏叶提取物片、逐瘀通脉胶囊、血塞通片和脑心清片等等。药物对于治疗跌打损伤、缓解脑血管痉挛和脑部缺血具有不错的效果。另外药物还可改善睡眠不足的问题。
一些抗血小板聚集的药物同样有改善大脑血液循环的作用。阿司匹林、奥拉西坦和谷维素。其中谷维素通过调节植物神经功能，改善内分泌失调和降低心肌兴奋度而促进脑部血管血液循环，最终达到治疗的作用。
四、脑供血不足会造成脑梗或痴呆
随着年龄的不断增长，中老年人血液中的同型半胱氨酸水平会逐渐升高。同型半胱氨酸水平是导致心脑血管疾病的危险因素，尤其是60岁以上的人群。患病的风险远高于其他人。另外不良的生活习惯和饮食习惯也会影响脑循环，最终形成脑梗或老年痴呆症。
无论是脑梗还是老年痴呆症，疾病产生的主要原因是由于血管发生狭窄或闭塞而造成的。当大脑血液供氧发生障碍时，人容易出现头晕头痛，恶心，呕吐和失智乏力等症状。同时大脑存在实质性弥漫性病变的情况进一步加快了大脑的衰退。
高血压高血脂和高血糖对大脑的影响非常大。长期处于高糖、高脂和高血压容易增高血液粘稠度，诱发血管炎症和血管粥样硬化斑块。此时血管通过的血流量会随之减少，使得大脑中血流供应的部位发生供血不足的情况，从而对大脑神经系统和血管产生危害。
脑供血不足的人大脑某一区域的血液供应不足引起脑功能障碍，很可能会造成脑梗和老年痴呆症。另外绝大多数劳动患者还伴有神经功能缺损的情况，患者会出现肢体偏瘫或失语的症状。后期随着大脑脑细胞不断凋亡，大脑萎缩的程度愈加严重。
早期老年痴呆症的患者会有一定的认知功能障碍，它与大脑缺血缺氧、内分泌异常和遗传有着直接关系。以上几个危险因素会导致脑部组织发生退行性病变，增加患痴呆症的风险。另外老年痴呆症的患者也要尝试多与家人沟通。
五、预防脑梗或痴呆应做好两件事
1、少吃糖。高糖食品对人体健康危害非常大。含糖量高的食物吃了太多容易引起高血糖和糖尿病。糖尿病是造成脑梗和老年痴呆症的诱发因素。糖尿病患者的血液长期处于高凝状态容易形成血栓，血栓发生破裂会对大脑区域产生致命的损害。
长期高血糖会对大脑产生一定的刺激，使脑血管出现弥漫性硬化，进而影响血糖血管的代谢。大脑血管形成会造成动脉粥样硬化，导致血管狭窄和斑块脱落而造成脑梗或老年痴呆症。另外老年痴呆症是无法通过药物彻底治愈的。
2、减少盐的摄入。临床证实当个体食盐摄入过量就会导致血压升高。盐的主要成分是氯化钠，它具有调节体内水分和维持血压正常功能的作用。过量情况下会增加血管壁的压力，最终产生高血压现象。一般情况下健康成人一天食用的盐量不超过6克。
高血压容易导致大脑血管发生功能改变，促使脑梗或老年痴呆症的发生。另外血压过低也会造成脑血流灌注不足而引起脑梗。因此合理的使用降压药物非常关键。所以平时生活中应当要坚持低盐低脂的饮食原则，还要适当参加体育运动。
六、中老年人怎么保持身体健康
脑梗和老年痴呆症主要发病对象为中老年人。所以中老年人应当要加强身体素质，提高个人免疫力和抵抗力水平来达到预防的目的。那么中老年人应该如何保持身体健康？1、保持良好的心态。2、保证充足的睡眠。3、适当补充维生素。
良好的心态对于预防大脑疾病有着显著的效果。长期处于乐观积极的状态会提高细胞的吞噬能力，和增强细胞的活性，从而达到避免脑梗或老年痴呆症的出现。而长期处于负面情绪的人，患心脑血管疾病的机会非常高。
保证充足的睡眠能够降低血管紧张度和促进血管微循环，同时有利于减少油脂在血管壁上的沉积。对于预防脑梗或老年痴呆症有一定的效果。中老年人每天应至少保证8个小时以上的睡眠。睡前尽量不要剧烈运动。
预防脑梗或老年痴呆症应当要积极补充营养。建议中老年人每天可适量吃一点维生素B和叶酸。维生素B和叶酸具有防止大脑衰退的功效，从而起到预防疾病的作用。
总结：
脑供血不足是一种危害全身的疾病，它容易导致各种心脑血管疾病。比如冠心病、脑梗和老年痴呆症。所以一定要引起足够的重视。另外脑供血不足时，身体会出现头晕头痛、身体疲劳、注意力不集中、肢体无力、僵硬昏厥和睡眠不足等7个症状表现。
脑梗和老年痴呆症的产生多数与脑病变程度有关系。预防以上两种疾病，中老年人群应该要减少高糖食物和盐的摄入，还有要多积极参加体育锻炼，养成一个良好的生活习惯。