随着我国生活水平越来越高，糖尿病成为非常常见的一种慢性疾病，糖尿病的发病率也是逐年升高。据统计18岁少年人糖尿病的发病率已经超过11%，如果按14亿人口算计算，中国糖尿病的人数应该超过1亿5千万。
尽管我国现代医学在不断进步，但是对于糖尿病这种慢性代谢性疾病却没有根治的方法，糖尿病患者只能够通过长期服用降糖药物或者注射胰岛素来进行稳定治疗。如果血糖控制不稳定，极易诱发糖尿病并发症，威胁生命安全。
01糖尿病并发症有哪些？
一、心血管病变
糖尿病患者除了严格控制病情之外，还要尽早处理各种心血管疾病，比如高血压采用药物时，应注意是否影响糖脂肪，钾钙钠等代谢。不少降压药物还会引起体位性低血压羊肉，以免发生低血糖症时再诱发心肌梗塞。
二、肾脏病变
对于肾脏病变早期阶段，微量白蛋白尿期，不论有无高血压、使用血管紧张素转换酶抑制剂第1代或第2代药物均可使尿白蛋白排泄量减少。及早控制糖尿病，早期病变可以逆转。
三、神经病变
早期控制糖尿病运动神经传导速度减慢者可逆转恢复正常，但感觉神经疗效较差。近年来还试用肌醇片，2g/d分2次口服，或用醛糖还原酶抑制剂、索比尼尔、托瑞斯他、或用甲基维生素B12治疗取得疗效，后二者尚在研究中。
四、视网膜病变
基本治疗为及早控制糖尿病。如有病变应及时就医，且不可拖延，以免延误最佳治疗时机。
五、足溃疡
俗称“糖尿病足”，主要由下肢神经病变和血管病变加以局部受压甚而损伤所致。与其他慢性并发症一样预防重于治疗。患者要注意保护双足，每日以50～60℃温水洗脚，用软毛巾吸干趾缝间水份，防止发生嵌甲，如有胼胝及时处理以免局部受压，损伤，继发感染。
02糖尿病患者不能吃米饭？
对于我国大多数居民来说，在平时的主要主食就是米饭馒头，但是很多糖尿病患者却认为米饭的升糖指数比较高，在平时应该减少米饭的摄入量，甚至有些糖尿病患者直接不吃米饭。那么糖尿病患者到底能不能吃米饭呢？
糖尿病患者可以吃米饭，米饭的升糖指数是90，馒头的升糖指数是85，属于高升糖指数食物。这两种食物的含糖量不同，馒头含糖量是45%，米饭含糖量是25.6%，所以米饭比馒头更适合糖尿病患者。
部分糖尿病患者不敢吃饭，并不是正常现象，通常要求患者主食量控制在每日5-6两，平均分到一日三餐内。如果患者恐惧血糖升高，导致每日进食的主食量少于3两，机体可能会出现酮症。
机体需要能量，如果没有碳水化合物，能量会动员脂肪、蛋白质分解产生尿酮、血酮，严重时还会出现糖尿病酮症以及糖尿病酮症酸中毒。所以糖尿病患者要吃主食，但是每日要大于6两，如果是非体力劳动者，则要求每日小于5两。
03医生提醒：真正不能吃的，或许是这4物
1、甜食
吃甜食容易造成血糖骤升，对于血糖的控制是十分不利的，而且还有可能会引起更加严重的并发症，引起一些心脑血管的疾病。建议大家一定要注意，只要加糖的这些甜品，包括一些糕点，饮料，糖果都是不允许吃的，因为这些食物升糖速度比较快，有可能会对糖尿病患者造成更大的危害。
2、肥肉
糖尿病是代谢综合征，容易合并高甘油三酯血症。如果血糖控制得比较好，可以少量吃，但是要控制，否则会引起血脂高、血糖高。蛋白质和脂肪都可能转化成糖来升高血糖，导致血糖控制的困难，所以建议减少肥肉的摄入。
3、酒精
酒精属于脂溶性的饮品，热量较高，喝酒后酒精容易迅速溶于脂肪，造成餐后低血糖。尤其是在糖尿病病人服用降糖药物期间，发生低血糖的几率明显增高，因此建议避免在血糖高的情况下饮酒。如果在血糖控制良好，必须饮酒的情况下，建议少量饮用酒精含量比较低的饮品。
4、咸菜
患有糖尿病的患者有可能会出现动脉粥样硬化，从而有可能会出现高血压，如果吃过多的咸菜就容易引起高血压，这样就容易出现脑出血，冠心病等心脑血管疾病。所以患有糖尿病的患者，要注意低盐低脂饮食，不要吃太咸的食物。
04阅读延伸——关于糖尿病的饮食误区
误区一：“无糖食品”可以随便吃
为了迎合糖尿病患者市场，很多商家都会打着无糖食品的幌子，其实这些无糖食品中只是不添加蔗糖，但是其中却加入了大量的甜味剂、食品添加剂以及油脂等，长期大量食用也会导致血糖升高，因此对于无糖食品，大家也要多加防范。
误区二：要多吃素菜少吃肉
因为肉食食品摄入减少，势必使机体蛋白质不足，易导致患者抵抗力降低，更易发生感染。缺少肉食品的食谱，由于没有脂肪的饱腹感，患者极易饥饿，这样不易坚持饮食治疗。
误区三：糖尿病患者不能吃水果
大多数水果的口感比较甜，所以很多糖尿病患者认为糖分含量比较多，在平时几乎不敢吃水果，但是水果中含有大量的维生素果酸和矿物质，能够给身体提供所需营养，糖尿病患者可以吃一些升糖指数较低的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等。
结语：以上就是关于糖尿病的饮食的具体介绍，大家对此还有想要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
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