高血压在常见疾病中被称为“沉默的杀手”，尤其偏爱中老年人，以及成为了危及中老年健康的最大隐患。医生常常建议高血压患者要注意饮食，从饮食方面预防血压的升高，减少心脑血管疾病的病发。但是在日常饮食中，很多我们经常吃的不健康食物，都很容易导致血压的突然升高，很多我们不注重的家常菜，都会导致血压一直居高不下。
那哪些是容易导致高血压变严重的食物呢？
1、腌制小菜和酱类
腌咸菜是我们中国家庭最喜欢吃的食物，饭桌上必不可少的，还有一些酱类，用来拌饭是最下饭的，但是这些是高血压患者最不能吃的，食用过多也会导致高血压。腌制食物和酱类中都含有大量的盐，高血压患者长期食用不仅会加重病情还会加重身体负担引发其他疾病。
2、虾米
在高血压患者的饮食中我们提倡食用优质肉类，包括鱼肉、虾肉，但是不包括虾米，很多人还会认为虾米中富含钙质，多食用可以补钙，但是虾米属于高盐和高胆固醇食物，可以用来调味却不能多吃，尤其是高血压患者，长期食用虾米会导致血压升高不说，还会导致脂肪肝和心脑血管疾病的发生。
3、肥肉
肥肉含有大量的油脂，食用后会使脂肪在体内大量堆积，导致肥胖。高血压患者食用肥肉会加重血管硬化，脂质物易堵塞血管，引起血压升高不说还可能会引发血栓。
4、动物内脏
动物内脏中不仅含有大量脂肪和胆固醇，还含有一些毒素，高血压患者长期食用还会引发高血脂，增加心脏病、心绞痛等疾病机率。
5、鸡汤
很多家庭都会喜欢熬鸡汤，认为最是补身体，虽然鸡汤中含有很多营养成分，但也含有大量脂肪、胆固醇。经常喝鸡汤会导致血液中脂肪含量升高、堆积，堵塞血管，增加血管压力，导致血压升高。另外鸡汤熬制过程中还会使鸡汤中的脂肪溶于水，变成高嘌呤食物，长期服用会增加痛风风险。
6、狗肉
虽然现在都提倡不吃狗肉，但是也有很多狗肉爱好者，觉得狗肉肉质鲜美，还能壮阳补肾，但是狗肉是高血压患者最忌讳的食物，食用狗肉会导致体内阳气过盛，不仅会加重病情还容易引发其他急症。
7、榴莲
榴莲含有丰富的营养成分，但是它属于高热量食物，所含有的大量的糖分和纤维素，在进食后会膨胀使肠胃阻塞，容易引发消化系统疾病和糖尿病、高血压。
8、奶油和糕点类
蛋糕虽然好吃，但也是不建议多吃的，尤其是含有奶油和黄油的糕点，含有大量的糖是脂肪，会导致血液浓度和胆固醇含量升高。高血压患者食用会导致血压无法控制，病情加重。
社会的发展使我们吃的食物越来越精细，也越来越多样，也导致高血压人群的急剧增加，所谓“病从口入”就是这个道理，在我们放纵自己享受美味的时候，也不要忘记合理规范饮食。高血压患者明确了解饮食禁忌，病情往往在健康饮