修复心脑血管的“冠军”,肯定不是个人,而是团体冠军。
这个冠军队有3个领队:患者本人、医生、家属。
3个人各负其责,患者要自律、自律、积极配合;医生要给出正确的预防、治疗、康复建议;医院治疗,安抚患者情绪,管好患者日常行为。
这个冠军队,要想取得冠军,必须是:健康的生活方式+正规医学治疗才能夺冠。
一、健康的生活方式,是预防心脑血管疾病,控制心脑血管疾病,修复心脑血管的基础
心脑血管损伤后才需要所谓的修复,其实心脑血管损伤就是心脑血管疾病,也就是动脉粥样硬化导致的心脑血管疾病。那么修复心脑血管,就是修复动脉粥样硬化。
我们出生的时候血管富有弹性,从十几岁开始就出现动脉硬化,如果没有好的习惯,长期抽烟、酗酒、肥胖、不运动、不健康饮食、熬夜、压力大等等,就会加速动脉硬化进程,导致动脉粥样硬化,形成血管斑块,进而形成血管狭窄,导致心脑血管疾病。当斑块破裂后就会形成血栓,引起心肌梗死、脑梗死。
所以不健康的生活方式是导致动脉粥样硬化的根源,最好的修复就是预防,就是从小养成健康的生活方式,远离烟酒、坚持运动、控制体重、低盐低油低糖饮食、避免熬夜,减少压力。这样才能预防动脉粥样硬化加重,如果已经发生了动脉粥样硬化,这些健康的生活方式,也是防治动脉粥样硬化加重,也就是防治心脑血管疾病加重的基础。
二、监测三高,发现三高早控制早治疗
高血压、糖尿病、高脂血症,会加速动脉粥样硬化,所以有三高的人更容易发生心脑血管疾病。但是三高初期并没有感觉,很多人都没有重视,没有发现,直到影响到血管,导致心脑血管疾病的时候才发现。所以我们到了一定年纪,或有家族史的人,后肥胖、不运动、抽烟酗酒等等这些人要定期测量血压、监测血脂、监测血糖。如果发生三高,这时候就要医生出现,医生给您制定出合理的科学的正规的治疗方案。有效的控制三高,才能有效的预防动脉粥样硬化加重,预防心脑血管疾病加重,修复心脑血管疾病。
三、明确的心脑血管疾病需正规医生正规的治疗
一旦明确得了心脑血管疾病,就必须在专科医生指导下,正规服药,比如说最基础的药物包括阿司匹林和他汀。阿司匹林是抗血小板聚集,预防血栓,预防心肌梗死脑梗死;他汀能降低血脂,稳定斑块,抗炎,预防斑块破裂,预防血栓,预防心肌梗死脑梗死。
这两种药物是修复心脑血管的最基础用药。研究观察血管内垃圾,也就是斑块,服用他汀后,一部分人的斑块会缩小,也就是血管的修复。心脑血管疾病稳定,不进展,不发展为心肌梗死脑梗死,就是心脑血管稳定。
除了这两种药物,还需要控制血压、血糖、血脂、心率等等综合治疗。
四、急性心肌梗死和急性脑梗死
急性心肌梗死和急性脑梗死都会要命,只有越快打通血管,才能挽救更多的生命。急性心肌梗死以溶栓或支架为主;急性脑梗死以溶栓或取栓为主。总的原则就是分秒必争,不能耽误。开通血管后,血管得到了部分修复,接下来长期的治疗也就回到了上述的健康生活、控制三高、规律用药上面。因为心脑血管疾病无法根治,所以确诊后都需重视健康生活、控制三高、规律用药。
五、家属也监督、理解、爱护
患者家属要监督患者戒烟戒酒,低盐低油低糖饮食,督促运动、早睡早起,养成好的生活习惯。同时对于一部分有后遗症的患者,比如偏瘫、半身不遂、失语、行动缓慢、喝水呛咳、心衰等等情况。家属要理解患者,更加爱护患者,做好安慰、护理等等。
只有患者本身自觉自律,加上医生的正规治疗,再有家属的积极配合,才是修复心脑血管疾病的“冠军”!