10月8日是第24个全国高血压日，今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。中国心血管病报告显示，全国高血压患者大约2.7亿，每年与高血压有关的死亡人数达到万例。医院专家提醒广大群众，要了解自己的血压，预防心脑血管疾病。
高血压早期没有症状，却会持续伤害心脑血管和肾脏，专家建议，十八岁以上成年人都应定期监测血压。由于血压会随着身体状态波动，因此测量血压需要在身心平静时进行。临床上高血压的诊断标准是在未使用降压药的情况下，三次非同日血压值达到或超过收缩压测量mmHg或舒张压90mmHg。
血压≥/90mmHg是一级高血压，血压≥/mmHg是二级高血压，血压≥/mmHg是三级高血压。一旦确诊二级以上高血压就应该启动药物治疗,甚至终生治疗。一级高血压的患者，从理论上讲，可以通过如低盐、低脂和低糖饮食，坚持运动以及戒烟限酒等生活方式进行调整。如果经过三个月的生活方式调整血压仍然还高，就应该启动药物治疗。
相对于高血压，血压不稳的伤害甚至会更大，因此高血压患者不能因为没有症状，或血压短期达标，就擅自停药或减少药量，尤其目前气温下降，血管收缩更容易导致血压波动，患者更需要注意。
在季节变化的时候，除了保暖、注意生活方式的调整之外，更需注意血压的测量。如果血压有波动，原来有效的药物没有效了，那就要咨询医生去调整药物或调整剂量。
高血压的危害远远比药物本身的副作用大得多，其病因和症状比较复杂，患者不能人云亦云，盲目用药，要在医生指导下接受个性化治疗。（唐鹏曾悦）