春已到，万物复苏，春意盎然。春主肝，春天是养肝的好时机。根据我国古籍记载：女子以肝为先天。女子以血为用。因而春季养肝是很有必要的。哪些症状出现，提示你需要养肝呢？
一、双眼泛红无神，干涩瘙痒，视物模糊，易流眼泪。
肝开窍为目，肝血虚无以濡养清窍，而见眼睛干涩。很多人会使用滴眼液来缓解眼睛干涩情况，虽然暂时有效，但是治标不治本。
二、指甲有竖纹，干枯易断，缺乏光泽。
肝其华在爪，肝血虚则无以濡养四肢，而见指甲干枯裂纹。
三、脸色暗淡无光泽，皮肤粗糙，黄褐斑。
肝阴肝血亏虚，不能上荣头面而见肤色晦暗无光，皮肤粗糙。气血亏虚则血脉瘀滞，血运不畅，瘀积脉管而见黄褐斑。
四、月经推迟，月经量少，甲状腺结节、子宫肌瘤、乳腺增生及结节。
肝主血，月经推迟及经量少与肝有重要关系。肝喜条达而勿抑郁，如果长期焦虑、压力大、熬夜、脾气暴躁，或者抑郁生，肝气郁结就很容易出现身体长包块。
五、口干口苦，胃痛胃胀，失眠多梦，易醒、难入睡。
肝胆是互为表里关系的一对脏器，正常情况下肝气上升，胆气下降以维持正常功能。如果出现肝气郁久化火，导致胆气不下降反上逆，则会出现口干口苦。肝火横逆犯胃，胃失和降则胃痛胃胀。且肝为木，心为火，肝气偏旺则生火，导致心火旺盛，从而影响睡眠。
肝对我们的影响如常重要，并且会导致多种症状出现，春季如何养肝才能科学有效的减少身体不适感的出现呢？
医院中医疑难杂症专家
中国医师协会会员
中国抗癌协会常务会员
中华中医药学会络病分会委员
中国中医药信息学会基层医疗服务分会会员
中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会委员
专家简介：
年毕业于北方学院中医系，从事中医临床工作40余年，在国内医学刊物上发表数十篇论文。熟读经典，博览群书，采用中医中药辩证施治，标本兼治的疗法，在治疗上有独特的造诣和建树。拥有丰富的临床经验，秉承传统中医理论，运用中西医结合方法诊疗受到了良好效果。
擅长项目：
呼吸系统疾病：急、慢性支气管炎、肺炎、支气管哮喘、支气管扩张、胸腔积液、肺气肿、肺结节、久治不愈的顽固性咳嗽。
消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎，溃疡性结肠炎等各种消化系统疾病诊断和治疗。
心脑血管疾病：冠心病、心绞痛、脑梗塞等。
其他疑难杂症：急、慢性肝炎、肝硬化、肿瘤、各种结节等。