李晋新，女，主任中医师，硕士研究生，医学博士，广州中医药大学副教授，硕士研究生导师，医院大学城心律失常诊疗中心主任。
李晋新主任：导致心脑血管疾病的原因有哪些?血管在我们人体内，是个非常庞大、复杂的“交通网”，全长9万公里，可以绕地球赤道2圈，血管健康是人体健康的基础。心脑血管疾病，严重者可以瞬间夺人生命，但我们可以通过身体早期的很多表现，判断自己的身体状况。
导致心脑血管疾病的原因：
①饮食不均衡：
多肉少菜，经常食用油炸食品、炒菜过于油腻，碳酸饮料、甜食过多，爱吃咸辣、重口味。这些都会导致我们脂肪、糖分摄入过多,体内胆固醇超标,高血脂、高血压、糖尿病等现象就会接踵而至。要多吃芹菜、洋葱、番茄、橘子等蔬菜水果。
②不运动：
城市中的上班族很多都是整天坐在办公桌前,缺乏运动导致新陈代谢减慢，脂肪堆积，体重上升并引起很多心血管疾病。要保持适当的体育锻炼，生活规律。
③抽烟喝酒：
有研究证明，吸烟是导致心血管疾病的一个很重要因素，烟中的尼古丁等有害物质会侵害人的身体健康，吸烟的人更容易引发心肌梗塞。长期饮酒会损害心肌及心血管，从而引发心肌病变及心律不齐。
④熬夜：
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压、心脑血管疾病或者原有病情病情加重。
⑤压力大：
总是生活在高压的工作强度下，人的精神高度紧张，机体一直在不停的运转，对心脏和大脑有很大的伤害。
心脑血管疾病发病急、病情重、危害大、影响范围广，一旦身边有人出现这类问题，对整个家庭都会是致命的打击，我们日常一定要养成良好生活饮食习惯。