年的三伏天从7月17号开始，至2年8月25日停止，2年三伏天长达40天。具体的时间段为：
①初伏10天：2年7月17日-2年7月26日;
②中伏20天：2年7月27日-2年8月15日;
③末伏10天：2年8月16日-2年8月25日。
三伏天是“三高”问题高发的时期，入伏后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发的少，热量一天天累积，在中伏的时候会达到最高值、最热的时期。温度升高会加速血液循环，加上出汗多，水分流失快，血液浓缩，加上夏天开空调，冷热交替导致血压不稳定，极易诱发脑梗死。
三伏天，预防脑梗注意4个症状，血管可能堵住了
在中医里，痛、晕以及麻都属于血管“不通”引起的，而脑梗根本原因就是脑血管阻塞引起，因此在脑梗发作前期常会出现头晕、头痛等症状，因此血压高的朋友，当出现以下4个症状时大家需要注意了!
1、突发剧烈头痛
头部突然剧烈头痛，伴随有昏迷、嗜睡等症状。咳嗽用力时会加重头痛，严重者会在夜间痛醒。
2、突然眩晕、视物不清
眩晕以及视物不清，几乎是每个脑梗患者早期的症状，多发生在清晨起床的时候，还有运动后以及洗澡的时候。对于高血压患者，如果连续2天反复出现5次以上的眩晕，医院检查，积极防治脑梗死。
3、嗜睡、昏迷
这是最容易被忽视的信号，夏季犯困打盹是常事，但是如不分时间、不分地点的打哈欠，出现嗜睡，甚至一睡不醒浅昏迷的症状，要警惕是脑梗。临床数据显示，80%以上的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，会出现频频打哈欠现象。
4、侧边肢体麻木
突然出现单侧肢体麻木，或者手握物体掉落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫等情况，要警惕为缺血性脑梗塞。
高血压患者近期内出现以上症状，医院检查，做好防治工作。不过说到底，就算不是三伏天，血管不通畅都是很大的威胁，想要远离脑梗塞，须清除血管垃圾和油脂，让脑血管血流通畅起来。而疏通血管的最安全有效方法之一就是食疗。
预防脑梗突发吃什么?市场里的3种食物，清理血管垃圾，赶走脑梗
食疗是疏通血管极为安全、简单的方法，大众认知度较高的食物有很多，如木耳、姬松茸、洋葱、樱桃、蓝莓等，今天我们就来重点说说3种，它们被誉为血管清道夫”，菜市里很多。
①樱桃：樱桃被称为心脏的阿司匹林，要知道阿司匹林具有抗血栓形成的作用，因此经常食用樱桃可以防治心脑血管疾病，常食樱桃还可补气血。
②姬松茸：现代药理证实，姬松茸中含有丰富的核酸和亚油酸等物质成分，这些成分能抑制胆固醇等血液垃圾的生成，并扩张血管促进血管壁再生，具有改善动脉硬化，防治脑梗等功效。
③蓝莓：蓝莓中富含花青素，可以中和自由基，能提高抗氧化能力。同时蓝莓中富含的果胶可以保护心血管，还能防止动脉粥样硬化，降低胆固醇。
此外，三伏天预防脑梗还需要注意以下几点：
①减少室外活动，外出要做好防晒工作;
②注意补充水分，喝水可以降低血液的黏度，避免血栓的形成。
③保证充足的睡眠，睡眠可以放松血管，降低胆固醇。
④经常监测血压、血糖、血脂水平。