据统计，心血管疾病已占我国疾病死亡率第一位，中国心血管疾病患者已高达2.9亿。在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病；每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。
近段时间，医院急诊室就收治了多名心梗患者。我院急诊科主任虞振委说，心肌梗死作为一种严重的冬季高发心脑血管疾病，是夺走中老年人生命的“冷血杀手”。近年来心梗患者逐渐增多，“对于已经发生心梗的患者，关键的是缩短救治时间，让患者得到及时的治疗。”
虞振委提醒，秋冬季是心血管疾病的高发季节，寒冷使人体血管收缩，容易导致动脉斑块破裂诱发血栓，从而引发心梗、脑梗，尤以男性为多。
如发现有胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，患者应立即停止活动就地休息，避免外界干扰。与此同时，家医院急救电话，尽量保持患者呼吸通畅；家属切勿过分慌张，陪在患者身边等待救护人员的到来。
#平时应如何预防心梗？
虞振委指出，要注意防寒保暖，应随时注意天气变化，及时增添衣物。外出时最好戴口罩，避免迎风疾走。注意保持室温的恒定，避免受到“一冷一热”的刺激；合理膳食，饮食应均衡、多样化，避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏，控制食盐摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒；保持心情开朗、情绪稳定、乐观，正确对待和处理问题，避免过度情绪波动，保持心理平衡；适量运动，适度锻炼可以增强心肺功能，还可使冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供，最佳室外锻炼时间为下午三四点钟或晚上，注意不要超负荷运动。
专家提醒/
最后，虞振委指出，大家要合理治疗基础疾病，定期到门诊体检，注意检查血压、血糖、血脂等；有冠心病、高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，应规律服药和定期复查以预防心肌梗死，如高血压患者要坚持服用降压药，控制好血压。一旦出现胸闷、气短等症状，病人要高度重视，医院就诊。
原标题：《冬季高发
警惕心脑血管疾病》