脑出血是脑卒中的一种，约占脑出血的13%，由脑动脉破裂而导致周围组织局限性出血。其实脑出血指的是颅内血管破裂、血液溢出的情况，按照颅内结构的不同，如果出血在硬膜外，就是硬膜外出血，在硬膜下，就是硬膜下出血，在蛛网膜下，就叫做蛛网膜下腔出血，发生在脑实质的出血便是脑出血。此外还有发生在脑室的出血，叫做脑室出血。
引发脑出血的病因有哪些？
01高血压
高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。发病机理一般认为由于微动脉破裂所致。高血压患者，当有其他诱发因素时，血压骤增极易导致出血。
02心脏病
冠心病、心瓣膜病、亚急性细菌性心内膜炎、心肌梗塞、心律失常参与血管因素和血流动力学因素，从而诱发脑出血。
03糖尿病
糖尿病患者脑出血的危险性较血糖正常者高数倍。
04酗酒
很多人都喜欢饮酒，饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。
05吸烟
长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。
06不良生活方式
脑部血管众多，本身比其它器官所受的压力要高。随着现代工作生活节奏的加快，很多年轻人熬夜、作息不规律、工作压力大、缺乏运动、饮食不均衡、情绪易激动等等原因，导致了脑出血疾病，由此，脑出血不再是老年人的专利，越来越偏爱职场中的年轻人。
以上6种病因都会引发脑出血的发生，为了避免脑出血的发生，在生活中，我们该如何预防脑出血的发生呢？
07做好4点，预防脑出血的发生
1、首先保持平稳的心态。
不要突然兴奋或者悲伤，引起脑内血压不稳定，导致脑内血液正常流通受到影响，应该保持平和的心态，能够积极地面对每一件事情。
2、养成良好的作息习惯。
尽量少熬夜，保持充足的睡眠，既增强了体质，也提高了自己的抵抗力，保证脑内血液循环正常。
3、戒烟戒酒
烟和酒中含有收缩血管的化学物质，大量吸烟、酗酒会导致脑血管形变，供氧不足，各项细胞功能受损，引发脑出血等疾病。
4、定期做血液检查
不论患者有无心脑血管病史，都应该定期监测自己的血压和血糖。如果发现指标不正常，应该及时就医治疗。