为有效提升干警健康素养水平，倡导健康文明的生活方式，提高干警的健康意识和自我保健能力，10月14日上午，永州市零陵区人民法院举办了健康教育知识讲座，邀请零陵区人民法院原党组副书记、副院长、三级高级法官郭庆同志为全体干警授课。近90名干警参加了本次讲座。
郭庆同志在紧张的工作中十分注重自身健康管理，利用业余时间钻研学习了大量健康养生理论知识，并于今年9月考取了高级健康管理师证。在今年10月初退休后，他一直把零陵法院同事的健康问题挂在心上，并打算通过讲座授课的方式，将健康的生活方式与理念作为自己退休后的礼物送给法院全体同事。
郭庆同志围绕干警健康管理，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态管理等四个方面为干警健康管理提出了专业意见和建议，并结合自己的养生亲身经历，讲解了健康的生活方式对于高血压、心脑血管疾病、慢性病预防及改善等方面的好处，倡导大家要从自我做起，做到饮食自律、加强锻炼、定期体检、科学排压，帮助干警们树立健康生活理念，培养健康的生活方式。此次讲座内容丰富充实，贴近实际，尤其是澄清了一些健康养生中的“误区”，具有很强的专业性、针对性和操作性，受到了干警们的热烈欢迎。
通过此次讲座，法官干警进一步了解了疾病预防与健康保健方面的知识，对健康管理有了正确的认识。大家纷纷表示，在以后的工作生活中将会更加重视疾病预防，养成健康的生活方式，以健康的身体、良好的心态投入工作和生活中，做到努力工作，健康生活。
原标题：《零陵法院举办健康教育知识讲座》