脑血管健康可以说是关乎每个人生命安全的大事。
据《中国卒中流行报告》显示，脑卒中已成为我国国民第一位的死亡原因，每年新发脑血管病患者约万，而现有脑卒中患者则高达多万。发病率是欧美国家的6倍，死亡率高于欧美国家4-5倍。据统计，我国每21秒就有1人死于脑血管疾病！已经成为病死率最高的疾病之一。
正常的血液在我们体内之河---血管中通畅地流动，运送组织所需的氧及代谢物，维持心、脑、肾等器官的正常功能。随着年龄的增长，生活水平的不断提高以及不健康的生活方式，导致了高血压、高血脂，当血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等"血液垃圾"过多时，就会瘀积在血管壁上"堵塞"血管(即形成了医学上所说的动脉硬化)，就像河道发生瘀积一样，下流就会断水。使血液不能及时供给，组织缺血、缺氧，引起相关的疾病及症状。
血管一旦堵塞就容易引发心脑血管疾病，同时心理压力、暴饮暴食以及过度劳累等也是诱因。小编提醒，有高血压、糖尿病和冠心病等基础疾病的老年人应按时服药、加强检查。
大脑是人体所有活动的总指挥，如果脑血管出现堵塞，而且长时间的堵塞，就会导致大脑受到很大的伤害，而且这种伤害是无法逆转的，导致永久性伤害，甚至是死亡。
脑血管堵塞，别名脑血栓，是指在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变的基础上，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。本病多见于50~60岁以上有动脉硬化的老年人。
脑血管堵塞(脑血栓)最常见的病因是动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。平时饮食要特别注意少盐，清淡，多吃青菜，少动物肉，多吃鱼。老年人尽量不要在早上5时至8时心脑血管疾病高发时段晨练，一旦有心痛、胸闷、伴随出汗的症状，医院就诊。
——专家提醒，脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，下面这10个信号，并伴有高血压等疾病者，10个症状中有3个就要小心了！
脑血管堵塞前的征兆——身体给你的10次机会
眩晕
这种严重的头晕往往突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣。
再则，血压如果突然出现异常：血压突然持续升高到/mmHg以上，是发生脑血管堵塞的征兆；血压突然降至80/50mmHg以下是形成脑血栓的前兆。
短时间的语言困难和浑身乏力
这种现象往往突然发生，短的时候，一二十秒就可以过去，长的时候，十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后，患者不留任何后遗症。切记，这是脑缺血发生的前兆。
突然发生剧烈的头痛
如果高血压患者，突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。
即便这种现象短时间内自动消失，也要提高警惕。此现象反复发生多次，患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。
半身麻木
如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
突然健忘
如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
怎样才能避免脑血管崩溃，保护心脑血管健康呢？这里推荐给大家一个最简单的预防方法：会喝水！
睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。
眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。
白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。
喝水呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
哈欠连天
一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。
舌根发硬、嘴角流口水
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。
亲爱的朋友，脑血栓10个先兆，为了自己和家人，一定要记住！别忘了发给身边的朋友，让大家都多一份安全和健康吧！