郭力导读：心脏供血不足属于心血管疾病，大部分的中老年人都有不同程度的供血不足情况，表现为胸闷、气喘无力等。那么，心脏供血不足有哪些危害？又该怎么吃、如何预防呢？下面主播郭力就和您分享相关的内容。
心脏供血不足的危害：
心脏供血不足影响心功能，心功能严重下降会影响全身的血液供应，包括脑部血供。具体表现有体力下降，免疫力下降，脑血供少可引起眩晕和意识模糊（如果是站立位易跌倒受伤）心脏供血不足还会导致心肌过度扩大。由于这些变化心脏会变衰弱，不能向机体提供正常量的循环血液，结果会引起全身浮肿（常常是先下肢浮肿）、呼吸困难等症状出现。
心脏供血不足怎么吃？
1、限制脂肪
心脑血管疾病患者的日常饮食应该尽量少吃些脂肪类食物，这类食物很有可能会导致血脂变稠，从而影响血管健康。因为长时间食用大量富含有脂肪的食物是导致动脉硬化的主要原因。脂肪类食物中的饱和脂肪酸还会导致胆固醇升高，因而导致血管健康受到影响。
2、限制糖
患者的日常饮食中还应该尽量少些含糖量高的食物，除了要注意控制食糖之外，对碳水化合物同样要注意严格控制。而且碳水化合物是机体热能的主要来源，如果过量摄取的话就会导致热量超标。长时间摄入过量的碳水化合物会导致热量在体内堆积，同时转化为脂肪，因而引起肥胖。而且碳水化合物还有诱发高血脂的作用，从而影响血管健康。郭力ng在各种含糖食物中，果糖对血管的危害作用要高于蔗糖，而蔗糖高于淀粉食物。因此，心脏供血不足患者应该严格控制碳水化合物摄入总量，尤其要注意控制食糖的摄取量。
3、增加膳食纤维
患有心脑血管疾病的患者在平时生活中要注意多吃些富含有膳食纤维的食物，这类食物对血管具有很好的保护作用。膳食纤维可以吸附胆固醇，同时还可以有效地阻止胆固醇被人体吸收。在平时生活中多吃些富含有胆固醇的食物，还可以促进胆酸从粪便中排出，从而减少胆固醇的体内生成并且达到快速降低胆固醇的作用。患有各种心脑血管疾病患者要多吃些膳食纤维丰富的食物，尤其是心脏病患者更应该多补充这类食物，以此来促进疾病恢复。郭力ng
4、保证维生素
各种维生素对于心脏供血不足患者而言同样是非常重要的，比如像维生素C,它可以促进胆固醇生成胆酸，从而起到降低胆固醇的作用。除此之外维生素还可以帮助患者有效地改善冠状循环，保护血管壁。在各种维生素食物中还含有大量的尼克酸，它能扩张末梢血管并且有效预防血栓形成。
偏方：丹参克，陈皮30克，用2斤水放砂锅内煎煮，先大火烧开，而后小火慢熬，大约25-30分钟，熬到出浓浓的药汁后，用纱布过滤去渣留汁儿，再加毫升蜂蜜均匀搅拌成膏，装瓶密封，每次取20毫升，用温开水冲调后服用，一天服用两次。由于各人体质不同，效果会存在差异。
全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康
郭力温馨提示：心脑血管病是近年来频发的一种中老年疾病，严重的时候可能会有生命危险，所以平时要注意不能生气，而且还应该多吃木耳。木耳中还有一种抗氧化血小板之类的东西，可以防止血管堵塞，还有要多喝苹果汁。在早晨和晚上要多喝水，这样可以防止血栓的形成，降低危险的发生。如果出现失眠的症状，可以适当选择吃一些安神的药，等情况好转后再适量减量或停药。
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