说到脑梗，很多的老年人都会谈之色变，脑梗主要的患病人群都是中老年人，很多中老年人辛苦了几十年，好不容易等到退休了，清闲了，准备好好的享受生活了，但是脑梗的出现却打破了幸福的生活，根据最新的数据统计，我国每年确诊的脑梗患者高达万，而且这个数字还在不断地增长中，而且脑梗一旦发作，如果救治不及时就会留下偏瘫、行动不便等后遗症，严重的还会损失生命，严重威胁生命安全。
脑梗是什么？
脑梗是近些年常见的一种心脑血管疾病，脑梗就是由于脑部血管发生堵塞后，导致大脑处于缺血、缺氧的状态下，就会造成大脑神经坏死的情况，可能会出现大脑的部分功能障碍或者是直接停止运行，那么危害就不言而喻了，所以这可能也是人人都忌惮脑梗的原因吧。造成脑血管堵塞的主要原因就是血脂升高，当血脂升高后，血管中就会存在大量的脂类物质，然后随着血液移动、沉积，慢慢的就会造成血管变得狭窄，增大血管堵塞的可能性，随时都会诱发脑梗。
若头部出现这4种表现，最好及时检查
1、视力下降
当脑部血管出现轻微堵塞时，就会减少大脑的供血量，就会影响部分脑部神经，从而影响视觉中枢，造成视网膜神经供血不足，这时就会出现视力下降、看东西模糊等情况，严重时还会出现眼前一次性发黑，这种情况大多会在几分钟内恢复，但是如果在短时间内频繁发生，这时就要警惕脑梗了。
2、头痛头晕
当血管变窄，血液供应量减少时，一般头部会最先有感觉，这时大脑可能会由于缺血而出现健忘、头痛头晕、耳鸣等情况，而且随着病情的加重，头痛逐渐由一侧转变为全头痛，而且痛的也更厉害，尤其是患者本身就有高血压、高血脂等疾病时，诱发脑梗的几率比正常人高数倍，所以一旦出现头痛剧烈的情况，最好及时就医，以防出现大的危害。
3、困倦、嗜睡
如果经过一晚上的休息后，白天依旧出现精神困倦，老是睡不醒的的情况，可能就是由于脑部供血不足导致的大脑缺氧，说明脑部血管已经开始堵塞了，最好尽快去检查一下，预防在未来一段时间里会突发脑梗。
4、睡觉流口水
当脑血管堵塞严重时，大脑的中枢神经因为缺氧严重对肌肉控制失调，很多患者就会出现嘴歪眼斜、流口水等情况，特别是睡觉的时候，流口水的情况会加重，如果出现这种情况就要引起重视了，这可能是脑梗来临的前兆。
生活中如何预防和避免脑梗？
想要预防脑梗，首先要有个健康的饮食和生活习惯，在饮食上尽量保持清淡的饮食习惯，多吃些蔬菜和水果，在生活上尽量少熬夜，少抽烟喝酒等，其次脑部锻炼也少不了，可以经常动动脑，保持大脑的活性，最后要补充一些含有磷油脂酸成分的营养素，里面含有大量的不饱和酸，有着特有的分解脂肪的作用，可以在清理血管垃圾，疏通血管的同时养护血管，坚持补充会使血管恢复到健康、有弹性的状态，减少血管堵塞，远离脑梗。
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